تمرینات پیلاتس برای آب کردن چربی شکم و پهلو

شروع موضوع توسط melika در ‏3/2/15 در انجمن پیلاتس

  1. melika

    melika Member

    لطفا آموزش تصویری تمرینات پیلاتس رو برای از بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو بذارید برامون.
     
  2. نیوشا

    نیوشا New Member

    یه سوال درباره پیلاتس داشتم، اینکه برای آب کردن چربی شکم و پهلو بطور موضعی، پیلاتس خوبه یا یوگا؟
     
  3. marjanparsa

    marjanparsa New Member

  4. پیلاتس خیلی عالیه من الان 2 ساله دارم می رم هم به بدنم فرم داده و هم اینکه لاغرم کرده و جالب تر اینکه من همیشه ورزش می کنم و هر بار سراغ هر ورزشی می رفتم بعدش کلی خستگی تو تنم بود اما بعد انجام حرکات پیلاتس خیلی حس سر حال بودن دارم;):)
     
    Last edited by a moderator: ‏23/5/18

به اشتراک گذاشتن این صفحه