آشنایی با

روشهای طبیعی رفع تیرگی اندام تناسلی در زنان

با طرز تهیه انواع ماسک های طبیعی روشن کننده کشاله ران و اندام تناسلی بیشتر آشنا شوید.

روشهای طبیعی رفع تیرگی اندام تناسلی در زنان

شما می توانید با استفاده از درمانهای خانگی ساده، رنگ تیره این ناحیه را روشن سازید. در ادامه تعدادی از موثرترین داروهای خانگی و طبیعی برای درمان تیرگی اندام تناسلی آورده شده است. توجه داشته باشید این ماسک ها تنها برای پوست ناحیه تناسلی مورد استفاده می باشد، از استعمال این ماسک ها بر روی لب های داخلی اندام تناسلی و دهانه واژن جدا خودداری کنید.

1. سیب زمینی

سیب زمینی

سیب زمینی همانند یک ماده سفید کننده طبیعی عمل کرده و به روشن شدن پوست تا حد زیادی کمک می کند.

  • برش های یک سیب زمینی را به مدت 15 تا 20 دقیقه به  پوست تیره ناحیه مورد نظر مالیده و بگذارید تا بماند.
  • سپس با آب خنک  پوست را شستشو دهید.

2. نعنا

نعنا

برگهای نعنا نیز به عنوان درمانی فوق العاده برای تیرگی پوست شناخته شده است.

  • مقداری برگ نعنای تازه را ریز خرد کرده و آن را روی پوست اندام تناسلی بمالید.
  • بگذارید  حداقل 15 دقیقه یا بیشتر بر روی پوست بماند، سپس با آب خنک بشویید.

3. لیمو ترش

لیموترش

آب لیمو ترش در اکثر موارد و  در بسیاری از محصولات و ماسک های  روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می گیرد و این به دلیل خواص سفید کنندگی طبیعی لیمو می باشد.

  • مقداری آب لیموترش تازه را روی پوست مالیده و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این کار را هر روز انجام دهید.
  • یا اینکه می توانید یک برش لیمو ترش تازه را مستقیما به پوست تیره اندام تناسلی بمالید.

4.ماسک روشن کننده  اندام تناسلی  حاوی پودر شیر و عسل

ماسک پودر شیر و عسل

  • یک قاشق چایخوری پودر شیر را  با یک قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو ترش تازه  مخلوط کنید.
  • سپس مقداری روغن بادام ( نصف قاشق غذاخوری) به آنها بیافزایید تا خمیری نرم به دست آید.
  • این خمیر نرم را هر روز به ناحیه مورد نظر پوست بمالید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه باقی بماند.
  • در آخر با آب خنک شستشو دهید.

5. ماسک روشن کننده اندام تناسلی  حاوی آرد نخودچی و شیر

ماسک آرد نخودچی و شیر

  • یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی را در کاسه ای ریخته و حدود 2 قاشق چایخوری شیر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کنید.
  • همه ترکیبات را به خوبی هم بزنید تا  ترکیبی خمیری به دست آید.  
  • این خمیر را روی پوست تیره ناحیه تناسلی مالیده و بگذارید تا 15 دقیقه یا بیشتر باقی بماند و سپس شستشو دهید.

6. ماسک روشن کننده اندام تناسلی  حاوی ماست و لیمو

ماسک ماست و لیمو

  • مخلوطی را با استفاده از مقداری ماست و آب لیمو ترش تازه درست کنید.
  • این ماسک را بصورت لایه ای ضخیم در امتداد پوست ناحیه تناسلی و کشاله ران  بمالید.
  • بگذارید این ماسک حداقل 20 دقیقه بر روی پوست باقی مانده و سپس آن را بشویید.
  • این ماسک را هر روز استفاده کنید تا وقتی تاثیر مثبت آن را مشاهده کنید.
  • توجه داشته باشید که در طول مدت استفاده از این ماسک از مصرف صابونهای اسیدی خودداری کنید و فقط از شوینده های ملایم برای شستشوی ناحیه تناسلی استفاده کنید.

7. ماسک روشن کننده اندام تناسلی  حاوی ماست و پوست پرتقال

ماسک ماست و پوست پرتقال

  • به کار بردن خمیر تهیه شده از ماست و پوست پرتقال خشک و مقداری پودر جودوسر بر روی پوست تیره ناحیه تناسلی نیز می تواند تیرگی پوست را برطرف سازد.
  • این خمیر بایستی به آرامی به کشاله رانها مالیده شود.
  • این ماسک به لایه برداری پوست مرده کمک کرده وشرایط  رشد و ظهور پوست جوان و نرم را  فراهم می سازد.
  • این ماسک برای برطرف کردن تیرگی اندام تناسلی در زنان باردار بسیار موثر می باشد.

8.ماسک لایه بردار ماست و جودوسر

ماسک ماست و جودوسر

  • دیگر لایه بردار طبیعی را می توان از مخلوط کردن مقداری ماست با پودر جودوسر تهیه کرد.
  • این ماسک می تواند به بهبود بافت و رنگ پوست اندام تناسلی کمک کند.

9.ماسک  روشن کننده اندام تناسلی حاوی لیمو ترش و زردچوبه

ماسک لیموترش و زردچوبه

  • مقداری زردچوبه را با چند قطره آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید.
  • مخلوط حاصل را به پوست تیره اندام تناسلی مالیده  و بگذارید 20 دقیقه تا نیم ساعت بماند.
  • سپس با یک صابون ملایم ناحیه تناسلی را شستشو دهید.
  • استفاده از این ماسک بطور منظم می تواند خیلی سریع باعث روشن شدن پوست گردد.

10.جوش شیرین

جوش شیرین

تمیز کردن اندام تناسلی با جوش شیرین و مالیدن مقداری از آن به پوست این ناحیه نیز می تواند به روشن شدن پوست کمک کند.

11.ماسک روشن کننده اندام تناسلی حاوی  شیر و برنج و زردچوبه

ماسک شیر و برنج و زردچوبه

  • 1 قاشق چایخوری ماست را با 1 قاشق چایخوری شیر مخلوط کرده و  آب یک  عدد لیمو ترش را در آن بچکانید.
  • سپس 1 قاشق چایخوری آرد برنج و 1 قاشق چایخوری زردچوبه را به این مخلوط بیافزایید.
  • دقت داشته باشید که آرد برنج را بیشتر از مقدار گفته شده اضافه نکنید، زیرا باعث سفت شدن این  ماسک روشن کننده  می شود و انتشار ماسک را بر روی پوست مشکل می سازد.
  • مخلوط شما بایستی سبک بوده و مشابه ماسک های صورت باشد.
  • سپس این ماسک را روی پوست اندام تناسلی مالیده و بگذارید 20 دقیقه بماند.
  • می توانید از این ماسک برای رفع تیرگی پوست نواحی دیگر بدن نظیر صورت، گردن، زیر شکم، زانوها، پاها، آرنج و دستها نیز استفاده کنید.
  • بعد از 20 دقیقه پوست این ناحیه را با یک صابون با PH خنثی و آب گرم شستشو دهید.

نکته : بهتر است قبل از استفاده از این ماسک ها موهای اندام تناسلی را اصلاح کنید.

12. منع استفاده از تیغ یا ژیلت، کرم های موبر و پودر تالک

پودر تالک

از اصلاح موهای ناحیه تناسلی با تیغ و کرم های موبر خودداری کرده و از استعمال  پودر تالک (پودر بچه)  به پوست ناحیه تناسلی خودداری کنید، زیرا این موارد تیرگی پوست را بیشتر می کنند.

13. پوشیدن لباسهای نخی و قابل تنفس

پوشیدن لباسهای نخی و قابل تنفس

سعی کنید همیشه لباسها و لباس زیرهای گشاد یا متناسب با سایز خود را بپوشید که ترجیحا  جنسشان نخی یا پنبه ای باشد.

14.رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم و متناسب داشته باشید تا  بتوانید همه ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. رژیم غذایی سالم همچنین مستلزم نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب نیز می باشد.

15. حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی و سالم

حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی و سالم

با ورزش کردن حداقل نیم ساعت در روز و 5 روز در هفته وزنتان را در محدوده طبیعی و سالم نگه دارید.

این درمانها را حداقل 2 ماه مورد استفاده قرار دهید تا نتیجه مطلوب آنها را مشاهده کنید. این درمانهای خانگی به آهستگی عمل کرده و به زمان  و صبر و حوصله نیاز دارند تا نتیجه قطعی خود را نشان دهند.