بدانیم

چگونه ترک های پوستی(استرچ مارک) را درمان کنیم؟

با تکنیکهای مختلف از بین بردن ترک های پوستی بیشتر آشنا شویم.

چگونه ترک های پوستی(استرچ مارک) را درمان کنیم؟

عده معدودی از خانمها هستند که ترک های پوستی ناخوشایند روی رانها، زانوها، سینه، شکم و بازو  برایشان اهمیتی ندارد ولی اکثر افراد به دنبال روشی برای از بین بردن این خطوط می باشند. با اینکه ترک های پوستی مشکل جدی برای سلامتی بدن ایجاد نمی کند، اما مطالعات متعدد نشان داده اند که ترک های پوستی یکی از پنج دلیل عمده احساس عدم امنیت زنان در استرالیا محسوب می شود. این مشکل باعث پایین آمدن اعتماد بنفس زنان در مواجهه با همسرانشان مخصوصا در هنگام رابطه جنسی می گردد.

ترک های پوستی بسیار رایج بوده و اینطور تخمین زده می شود که 80 درصد زنان استرالیایی دارای این ترک ها یا استرچ مارک ها  می باشند.

ترک های پوستی که استریا یا استرچ مارک  نیز نامیده می شوند، زمانی پدیدار می شوند که بافت پایه ای یا زیرین بدن سریعتر از پوست روی آن رشد می کند و منجر به ایجاد پارگی ها و گسستگی هایی می گردد که به شکل این ترک های پوستی نمایان می شوند.

پوست بدن ما از سه لایه تشکیل شده است: لایه خارجی، که تحت عنوان اپیدرم نیز شناخته شده است؛ لایه میانی، به نام درمیس ؛ و لایه داخلی که به آن ساب کوتیس یا زیرجلد می گویند. تاثیر استرچ مارک در واقع بر روی لایه میانی پوست میباشد ، این اتفاق زمانی می افتد که پوست در مدت زمان کوتاهی بیش از حد کشیده شود.

چگونه از ترک های پوستی یا استرچ مارک ها رهایی یابیم؟

درمان استرچ مارک

اگر استرچ مارک های ایجاد شده بر روی پوستتان بر روی شکل و زیبایی بدنتان تاثیر گذاشته اند و اعتماد بنفستان را تحت الشعاع قرار داده اند، زمان آن است که کاری در مورد آنها انجام دهید. با اینکه پوست بعد از گذشت مدتی بهبود می یابد و   رنگ ترک ها یا استرچ مارک ها به رنگ پوست اطرافشان نزدیک می گردد، ولی در واقع این ترک ها بدون درمان و به خودی خود از بین نمی روند. از بین بردن استرچ مارک ها معمولا کار راحت و ساده ای نیست و به انتخاب آگاهانه و درست کرم ها، روغن ها  و تکنیک های موثر دیگر  بستگی دارد.

روشهای متعددی وجود دارد که می توانند برای رهایی از استرچ مارک ها مورد استفاده قرار گیرند:

1. کرم ها و لوسیون ها

کرم هاو لوسیون های برطرف کننده ترک های پوستی

امروزه کرم ها و لوسیون های برطرف کننده استرچ مارک به وفور در بازار یافت می شود. خوبی استفاده از کرم ها و لوسیون های برطرف کننده  ترک های پوستی این است که آنها  بهیچ وجه با برنامه روزانه نرمال شما تداخلی نداشته و از خیلی از روشهای دیگر ارزان قیمت تر هستند. کرم های با کیفیت مخصوص استرچ مارک با دیگر کرم ها و لوسیون ها واکنش نمی دهند و اثرات مضر و مخرب ندارند.

چالش بزرگی که امروزه وجود دارد، یافتن کرم های برطرف کننده ترک های پوستی ست که واقعا موثر باشند. واقعیت تلخ این است که اکثر کرم هایی که ادعای موثر بودن دارند، در عمل اصلا موثر نیستند. برخی از کرم های استرچ مارک توسط سازمان غذا و داروی آمریکا FDA، تایید نشده اند که این بدین معنی ست  که این نوع محصولات برای سلامت بدن مضر هستند. اما شایان ذکر است، مهر تایید  FDA،  بیشتر سلامت محصول را تایید می کند تا کارایی آن را . این بدین معنی است که حتی کرم های مورد تایید این سازمان نیز ممکن است تاثیر خوبی نداشته باشند.

معرفی بهترین کرم های برطرف کننده استرچ مارک 

2. لیزر درمانی

لیزردرمانی

در افرادی که رنگ پوستشان روشن است، به مرور زمان ترک های پوستی به رنگ سفید متمایل می شوند. برای درمان این نوع از استرچ مارک ها، لیزر درمانی فرکشنال مورد استفاده قرار می گیرد. این درمان استرچ مارک همچنین تحت عنوان درم ابریژن نیز شناخته شده است، در این روش از لیزر برای تحریک رشد کلاژن در سطوح عمقی پوست استفاده می گردد. لیزر باعث آسیب کوچکی در بافت های پوست شده و  این امر  رشد کلاژن جدید را به عنوان یک پاسخ درمانی تحریک می کند. القای کلاژن که تحت عنوان میکرو نیدلینگ نیز شناخته می شود، برخی مواقع بصورت تلفیقی با لیزر درمانی نیز به کار گرفته می شود.  

بزرگترین جنبه منفی درمان استرچ مارک با لیزر این است که غالبا منجر به ایجاد تاول بر روی پوست گشته  و بهبود آن چندین هفته طول می کشد. برخی از بیماران برای اینکه اثر بخشی این روش را مشاهده کنند به حدود 10 جلسه لیزر درمانی نیاز دارند. که این مساله  لیزر را به درمانی گرانقیمت تبدیل می کند.

3.جراحی

ابدومینوپلاستی

در مواردی که ترک های پوستی  وضعیت بدی دارند، مخصوصا ترک هایی که در ناحیه زیر شکم ایجاد می شوند، جراحی به نام ابدومینوپلاستی(Abdominiplasty) مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع از جراحی برای سفت کردن عضلات شکم و پوست ناحیه شکمی انجام می شود. متاسفانه، این روش تنها برای برای از بین بردن استرچ مارک های ناحیه شکم موثر است، و تا بحال هیچ روش جراحی دیگری برای از بین بردن استرچ مارک دیگر نقاط بدن ابداع نشده است.

ابدومینوپلاستی به عنوان روشی موثر در برطرف کردن ترک های پوستی ناحیه شکم شناخته شده است، اما بهای تمام شده این روش بسیار بالاست.

4.درمانهای خانگی و طبیعی

درمانهای خانگی و طبیعی استرچ مارک

درمان های طبیعی متعددی برای برطرف کردن استرچ مارک ها وجود دارد که خیلی از افراد از آن استفاده می کنند. این روشها شامل:

  • ماسک زردآلو
  • آلوئه ورا
  • روغنهایی نظیر روغن اسطوخودوس، روغن کندر و روغن گل رز
  • آب سیب زمینی
  • آب لیمو
  • سفیده تخم مرغ
  • یونجه

با اینکه روشهای طبیعی درمان استرچ مارک بسیار آسان و مقرون به صرفه هستند، کارآمدی و تاثیر آنها هنوز مورد سوال و شک است. برخی از این درمان ها حاوی ترکیبات مفید هستند که می توانند استرچ مارک ها را از بین ببرند، اما غلظت این ترکیبات مفید غالبا بسیار پایین است و به همین خاطر میزان تاثیر آنها در طولانی مدت آشکار می گردد. 

مقاله مرتبط: چگونه ترک های پوستی(استرچ مارک) روی سینه را درمان کنیم؟

استرچ مارک در مردان

از آنجاییکه ما ترک های پوستی را بیشتر در  زنان محتمل می دانیم، واقعیت امر این است که مردان نیز دچار این مشکل می شوند. استرچ مارک ها در مردان غالبا نتیجه بیماریهایی ست که باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیکو استروئید در بدن می گردند. این هورمون باعث کاهش میزان کلاژن بدن شده و  این امر پوست را مستعد ایجاد استرچ مارک می سازد. ترک های پوستی در مردان در دوران بلوغ، بعد از حجیم شدن ماهیچه ها در اثر بدنسازی و در نتیجه افزایش وزن سریع و ناگهانی پدیدار می شوند.

 

دیدگاه تان را بیان نمایید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی صفحه‌ها وب و پست الکترونیک بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.