آشنایی با

عوامل ایجاد کننده زخم ها و آفت های دهان

پیشگیری و درمان آفت های دهان با تغذیه مناسب، کنترل استرس و ترکیبات گیاهی

عوامل ایجاد کننده زخم ها و آفت ها

 

آفتهای دهان غالبا کوچک و دردناک بوده و در داخل دهان، سطح داخلی گونه ها ، لبها و یا گلو ایجاد می شوند.علت ایجاد این زخم های دهانی بطور دقیق مشخص نیست، ولی استرس و آسیب بافتی را می توان از عوامل  ایجاد کننده آفتهای دهانی در نظر گرفت.برخی مواد غذایی از قبیل مرکبات و میوه ها و سبزیجات اسیدی مثل لیمو، پرتقال، آناناس، سیب، انجیر، گوجه فرنگی و توت فرنگی می توانند آفت ها و زخمهای دهانی را تشدید کنند. گاهی اوقات یک دندان شکسته، روکشهای دندان که به خوبی چسبانده نشده اند ممکن است باعث ایجاد زخم و آفت در دهان گردد.

برخی از موارد پیچیده تر آفت های دهانی ممکن است بوسیله برخی بیماریها  از قبیل: نقص سیستم ایمنی بدن، کمبودهای تغذیه ای از قبیل کمبود ویتامین B12، روی، فولیک اسید یا فقر آهن و بیماریهای دستگاه گوارش بوجود بیایند.

علائم و نشانه ها

  • زخم یا زخمهای دردناک درون دهان، روی زبان، سقف دهان یا درون گونه ها
  • احساس سوزش قبل از ظاهر شدن زخمها
  • این زخمها غالبا کروی شکل، به رنگ سفید یا خاکستری با با لبه قرمز رنگ می باشند.

در موارد شدیدتر شما ممکن است علائم زیر را مشاهده کنید:

  • تب
  • کسالت جسمی
  • تورم غدد لنفاوی

توجه داشته باشید در صورتی که موارد زیر را مشاهده کردید سریعا به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید:

  • زخمهای دهانی بزرگ و غیر طبیعی
  • زخمهایی که در دهان انتشار می یابند
  • زخمهایی که 3 هفته یا بیشتر دوام داشته و بهبودی آنها طولانی می باشد.
  • درد غیر قابل تحمل که علیرغم پرهیزهای غذایی و استفاده از دهانشویه ها  تقلیل نمی یابد.
  • سخت و دردناک بودن خوردن و آشامیدن
  • تب شدید

پیشگیری

  • اجتناب از مصرف خوراکیهایی که دهان را زخم می کنند، مثل مرکبات و میوه ها و سبزیجات اسیدی و غذاهای تند و پرادویه
  • اجتناب از  جویدن زیاد آدامس
  • مسواک زدن با مسواک نرم بعد از غذا خوردن و استفاده از نخ دندان بصورت روزانه

روشهای درمان

دردناک بودن آفت های دهان غالبا بیشتر از چند روز طول نکشیده و درد آنها ظرف دو سه روزکاهش می یابد، ولی  زخمهای آن بدون انجام درمان خاصی حدود یک تا دو هفته طول می کشد تا بهبود یابند. اگر این زخمها بزرگ، دردناک یا مقاوم باشند، دندانپزشک ممکن است یک دهانشویه آنتی باکتریال یا یک  پماد کورتیکو استروئید را برای کاهش زخمها و درد ناشی از آنها تجویز کند. البته درمانهای گیاهی و خانگی موثری نیز برای آفت دهان وجود دارد که می توانید از آنها برای بهبود سریعتر استفاده کنید.

درمانهای گیاهی برای آفت دهان

گیاهانی مثل سرخارگل،بابونه، بادرنجبویه و شیرین بیان برای درمان و بهبود زخمهای دهان  و حتی تبخال بسیار موثر هستند:

1.سرخارگل

این گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد. همچنین این گیاه حاوی ماده ای است که از کلاژن موجود در پوست و غشاهای مخاطی محافظت کرده و اجازه تجزیه این ترکیب مهم و پایه ای را توسط آنزیم های ویروسی و باکتریایی نمی دهد. استفاده داخلی از این گیاه می تواند به بهبود سریع آفت های دهانی و تبخال کمک کند. حدود 1 قاشق چایخوری از ریشه سرخارگل پودر شده را در مقداری آب ریخته و بگذارید تا دم بکشد، سپس دهان خودر را چند دقیقه با این دهانشویه شستشو دهید. یا می توانید حدود نصف قاشق چایخوری از ریشه پودر شده این گیاه را به درون دهان خود مالیده وچند دقیقه  در دهان بچرخانید و سپس آن را ببلعید.این کار را 3 بار یا بیشتر در طول روز تکرار کنید.

2.بابونه

بابونه حاوی ترکیبی به نام بیسابولول است که به بهبود زخم هایی که در غشاهای مخاطی ایجاد می شوند(مانند آفت ها و تبخال) کمک می کند و دارای خاصیت ضد میکروبی نیز می باشد. بابونه همچنین دارای ترکیب دیگری به نام کامازولن می باشد که به عنوان ماده ای ضد التهاب در نظر گرفته می شود. استفاده از دمکرده بایونه بعنوان دهانشویه و شستشوی دهان به مدت چند دقیقه با آن به کوتاه شدن زمان بهبودی آفت ها و تبخال کمک می کند.

3.بادرنجبویه

این گیاه بطور اختصاصی در از بین بردن هرپس ویروس(عامل ایجاد کننده تبخال) موثر می باشد.یک فنجان آب جوش را بر روی 1 قاشق غذاخوری بادرنجبویه پودر شده بریزید و بگذارید تا 15 دقیقه دم بکشد و به عنوان یک دمنوش میل کنید.نوشیدن دمکرده این گیاه چند بار در روز می تواند از تبخال پیشگیری کند. می توانید پودر این گیاه را خیسانده و بصورت موضعی بر روی تبخال بگذارید.

4.شیرین بیان

 مطالعات نشان داده است که دمکرده ریشه شیرین بیان و دارویی  به نام DGL ( که از شیرین بیان گرفته شده است) به بهبود زخمها و آفت های دهان کمک می کند. یک چهارم از ریشه شیرین بیان را درون سه چهارم فنجان آب ولرم ریخته و هم بزنید و دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید. سعی کنید این دهانشویه را 2 تا 3 دقیقه در دهانتان نگه داریدو سپس دور بریزید. این کار را یک بار صبح و یک بار عصر  تا وقتی که زخم دهان بهبود یابد تکرار کنید.

روشهای درمان خانگی آفت  و زخم های دهان

دیدگاه تان را بیان نمایید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی صفحه‌ها وب و پست الکترونیک بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.