مروری بر

آشنایی با 10 آنتی بیوتیک طبیعی (قسمت دوم)

غذاهای زیادی به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کنند و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر هستند.

آنتی بیوتیک های طبیعی

امروزه آنتی بیوتیک ها به یکی از پرکابردترین داروهای تجویز شده توسط پزشکان تبدیل شده است. این مسئله خطرناک است زیرا استفاده بیش از حد و یا نادرست از آنتی بیوتیک ها می تواند منجر به مقاومت به آنتی بیوتیک ها شود.

بعلاوه استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها می تواند باکتری مفید و دفاعی طبیعی بدن را که در روده زندگی می کنند، از بین برده و باعث ایجاد عوامل جانبی مانند اسهال، تهوع و ناراحتی خفیف معده می شود.

بقراط در سخنی جالب گفته است که "اجازه دهید که غذاهای شما داروهای شما باشند و داروهای شما غذاهای شما" این سخن در شرایطی که شما با وجود آنتی بیوتیک های طبیعی فراوان از آنتی بیوتیک های مصنوعی استفاده می کنید، بسیار درست و منطقی به نظر می رسد.

غذاهای زیادی به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کنند و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر هستند. بر خلاف آنتی بیوتیک های مصنوعی، آنتی بیوتیک های طبیعی با عفونت های قارچی و ویروسی نیز مبارزه می کنند. بعلاوه آنتی بیوتیک های طبیعی باکتری های مفید بدن را از بین نمی برند.

ادامه آنتی بیوتیک های طبیعی را در اینجا بخوانید. برای مطالعه قسمت اول این مقاله اینجا کلیک کنید.

 

5. زردچوبه

زردچوبه

در طب سنتی چینی و هندی از خواص آنتی بیوتیکی زردچوبه برای کمک به از بین بردن باکتری های بیماری زا استفاده می شود و زردچوبه قدرت دفاعی بدن در مقابل باکتری ها را افزایش می دهد. بعلاوه زردچوبه از ایجاد عفونت های باکتریایی در محل زخم جلوگیری می کند.

بر اساس مقاله چاپ شده در مجله عوامل ضد میکروبی و شیمی درمانی، بررسی فعالیت ضد میکروبی کورکومین در مقابل هلیکوباکتر پیلوری نتایج مثبتی را در پی داشته است. کورکومین یک ماده فعال در زردچوبه می باشد.

نحوه استفاده:

  • 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و 5 تا 6 قاشق غذاخوری عسل را ترکیب نمایید و آن را در یک شیشه در بسته نگه دارید. روزی دوبار نصف قاشق چایخوری این ترکیب را استفاده نمایید.
  • شما همچنین می توانید روزی 2 مرتبه از مکمل های زردچوبه (400 تا 600 میلی گرم) استفاده نمایید. با این حال ابتدا با دکترتان مشورت نمایید.

6. سرخارگل یا آکیناسه

سرخارگل

سرخارگل یک آنتی بیوتیک طبیعی می باشد که می تواند زخم ها و عفونت های باکتریایی را درمان نماید. این گیاه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بنابراین بدن می تواند با چندین عفونت مبارزه نماید.

نحوه استفاده:

  • استفاده از کرم یا پماد موضعی سرخارگل (روزی چند مرتبه) می تواند برای ضدعفونی و درمان اگزما و پسوریازیس مفید واقع شود.همچنین سرخارگل می تواند زخم های باز و دیگر مشکلات پوستی مرتبط با باکتری ها را درمان نماید.
  • برای کمک به دفع عفونت های باکتریایی روزانه 1 تا 2 فنجان چای سرخارگل  بنوشید.
  • شما همچنین می توانید روزی 2 تا 3 مرتبه از مکمل های 300 میلی گرمی استفاده کنید. قبل از مصرف این مکمل ها با دکتر خود مشورت نمایید.

توجه: این گیاه را بیشتر از 1 هفته یا 10 روز مصرف نکنید مگر در مواقعی که پزشک تجویز نموده است. بعلاوه این گیاه برای افرادی که از اختلالات خود ایمنی رنج می برند مناسب نمی باشد.

7. زنجبیل

زنجبیل

خاصیت آنتی بیوتیکی طبیعی زنجبیل به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های باکتریایی کمک می کند. زنجبیل تازه دارای اثرات آنتی بیوتیکی در مقابل پاتوژن های مواد غذایی مثل سالمونلا می باشد. همچنین زنجبیل دارای اثرات ضدباکتریایی در مقابل عفونت های تنفسی و پریودنتال (بافت های اطراف دندان مثل لثه و استخوان ها) می باشد.

نحوه استفاده:

  • چای زنجبیل یک اقدام پیشگیرانه عالی در مقابل عفونت های باکتریایی می باشد. برای تهیه چای زنجبیل حدود 5/2 سانتی متر زنجبیل تازه را رنده کنید و درون نصف فنجان آب ریخته و حدود 10 دقیقه آن را بجوشانید. سپس آن را صاف نموده و مقداری عسل و آبلیمو به آن اضافه کرده و آن را بنوشید.
  • همچنین می توانید از زنجبیل تازه یا خشک در غذاهای خود استفاده نمایید. ضمنا می توانید با مشورت دکتر از کپسول زنجبیل استفاده کنید.

8. گیاه مهر طلایی 

ریشه گیاه مهر طلایی

خاصیت آنتی بیوتیکی طبیعی گیاه مهر طلایی  به خوبی در درمان عفونت های باکتریایی داخلی و موضعی کاربرد دارد. مهر طلایی دارای ترکیبی به نام بربرین می باشد که به کشتن بسیاری از انواع باکتری های بیماری زا کمک می کند.

بربرین همچنین گلبول های سفید خون را فعال ساخته و آنها را در مقابل عفونت تقویت کرده و در نهایت به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

نحوه استفاده:

  • برای مصرف داخلی، یک قاشق چایخوری پودر ریشه مهر طلایی  را در یک فنجان آب داغ ریخته و اجازه دهید دم بکشد سپس آن را صاف کرده و بنوشید. روزی یکبار از این چای بنوشید.
  • برای مصرف خارجی، 1 قاشق چایخوری پودر ریشه مهر طلایی را  با روغن چند کپسول ویتامین E مخلوط نموده و روزی 3 بار آن را بر روی منطقه آسیب دیده بمالید.

توجه: در یک برهه زمانی بیشتر از چند هفته از این گیاه به منظور مصرف داخلی استفاده ننمایید.

9. عصاره بذر گریپ فروت

عصاره بذر گریپ فروت

عصاره بذر گریپ فروت (GSE) یک ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضدویروس طبیعی می باشد. در واقع آن در مقابل بیش از 800 نوع ویروس و باکتری، بیش از 100 گونه قارچ و انگل و بسیاری از پارازیت ها (انگل ها) موثر می باشد.

بعلاوه GSE دارای میزان آنتی اکسیدان بالایی بوده و سیستم ایمنی طبیعی بدن را تقویت می کند.

با توجه به مطالعه ای که در سال 2002 انجام شده و در مجله طب مکمل و جایگزین چاپ شده است مشخص گردیده که عصاره بذر گریپ فروت  در غلظت مشخصی خاصیت ضد میکروبی در مقابل طیف وسیعی از ارگانیسم های گرم مثبت و گرم منفی داشته است.

نحوه استفاده:

  • برای عفونت های پوستی، چند قطره GSE را به یک قاشق غذاخوری آب اضافه کرده و سپس بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید. نیازی به شستن آن وجود ندارد.
  • از این ترکیب به عنوان پاک کننده پوست، درمان کننده آکنه و مرطوب کننده دست و صورت استفاده نمایید. 2 تا 3 قطره GSE را روی دست تان ریخته و صورت تان را با آن ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
  • برای درمان خارجی، 10 تا 15 قطره GSE را در نصف لیوان آب ریخته و روزی 2 تا 3 مرتبه از آن بنوشید.

10. چریش (یاس هندی)

چریش

چریش نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی می باشد. چریش به مبارزه با باکتری های عامل آکنه و جوش کمک می کند. برخلاف داروهای آنتی بیوتیک چریش بدون ایجاد مقاوت باکتریایی در طولانی مدت با باکتری ها مقابله می کند.

به علاوه، چریش به علت ماهیت ضدباکتریایی از انواع مختلف مشکلات دهان مانند حفره، پلاک، التهاب و دیگر بیماری های لثه جلوگیری می نماید.  

از چریش به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی محصولات آرایشی و محصولات مراقبت از پوست برای جلوگیری از عفونت های پوستی استفاده می شود.

نحوه استفاده:

  • قرص چریش به دفع سموم بدن و از بین بردن انگل ها کمک می کند. برای استفاده از دوز مناسب با دکتر خود مشورت نمایید.

دیدگاه تان را بیان نمایید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی صفحه‌ها وب و پست الکترونیک بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.