سلامت

30 آبان, 1394 - 07:27 0 Fatima
آیا می دانید میزان اثر بخشی، عوارض جانبی و نحوه کارایی پرکننده های تزریقی کلاژن چگونه است؟
کلاژن یکی از موادی است که پزشکان به صورت شما تزریق می کنند تا ظاهری نرم تر و گوشتی تر به صورت شما بدهند. به طور کلی کلاژن که یک ماده بی خطر است از بدو تولد در مقادیر بالا در بدن شما وجود دارد. با بالاتر رفتن سن مقدار کلاژن کمتر شده و پوست شکل چروکیده به خود می گیرد. برای درک درست از نحوه کارآیی کلاژن قابل تزریق باید ابتدا لایه های مختلف پوست را بشناسیم. پوست شما از سه لایه مجزا تشکیل شده است. این لایه ها روپوست یا اپیدرم ، پوست یا درم و زیر پوست هستند. همه سه لایه حاوی مواد مغذی بوده و عملکردهای ویژه ای دارند که برای عملکرد درست بدن شما لازم است. پوست یا درم لایه ای است که حاوی پروتئین کلاژن است. این ماده مغذی به صورت شبکه ای از فیبرها عمل می کند که پشتیبان پوست بوده و آن را در جای خود نگاه می دارد. هنگامی که بدن شما دراثر سالمندی شروع به از دست دادن کلاژن می کند، این ساختار شکسته شده و پوست شروع به آویزان شدن می کند.                                               نحوه کارآیی کلاژن تزریقی همانطور که از نام آن مشخص است کلاژن به داخل اپیدرم صورت تزریق میشود تا ساختار پشتیبان را که به مرور زمان دچار افتادگی شده احیا نماید.  امروزه چهار نوع اصلی از این مواد وجود دارد. رایج ترین آنها عبارتند از Zyderm, Zyplast, Cosmoderm و CosmoPlast . که زیدرم و زیپلاست از بدن گاو گرفته می شود و قبل از انجام پروسه به یک تست کوچک روی پوست شما نیاز است. کازمودرم و کازموپلاست از انسان گرفته می شود و معمولا نیازی به انجام تست ندارند. کلاژن به سرعت از طرف بدن پذیرفته می شود و پوست صورت شما سفت شده و چروک های آن کاهش یافته یا به طور کلی از بین می رود. تزریق کلاژن باید توسط افراد مجرب انجام شود زیرا در صورت تزریق مقادیر خیلی کم یا خیلی زیاد و یا تزریق در مناطق نادرست صورت هیچ کارآیی نخواهد داشت. با این که حضور یک پزشک برای تزریق الزامی است اما تزریق کلاژن به طور معمول یک پروسه بی خطر می باشد.   مزایای پرکننده های تزریقی کلاژن این روش کمترین میزان تزریق های متوالی را دارد زیرا ماده تزریقی از مواد مغذی است که به طور طبیعی دربدن موجود است. در حقیقت فقط در دو درصد بیماران نیاز به تزریق مجدد دیده می شود. در موارد کمی تزریق کلاژن عوارض جانبی جدی به دنبال دارد. برخلاف بوتاکس در تزریق کلاژن سردرد و تهوع شایع نیست. این نوع تزریق معمولا بیش از یک تزریق عادی دردناک نبوده و موجب ناراحتی نمی شود به خصوص به این دلیل که مقدار کمی ماده بی حسی همراه آن وارد بدن  می شود. میزان موفقیت پرکننده های قابل تزریق کلاژن در حدود بوتاکس است و 72 درصد از بیماران رضایت خود را از نتیجه ی حاصل گزارش کرده اند. تزریق کلاژن را می توان به جز چروک پوست برای بهبود بسیاری از ویژگی های صورت به کار برد. کلاژن می تواند تعادل بیشتری به چهره بدهد و پری گونه ها را بیشتر و خطوط چهره را ملایم تر کرده و مناطق فرورفته صورت را پر کند. نتایج حاصل بیش از تزریق های دیگر مانند بوتاکس حالت طبیعی دارد. کلاژن به جای فلج کردن عضلات، صورت شما را پر می کند تا پوست حالت سفت تری به خود بگیرد. کلاژن در مقایسه با دیگر مواد قابل تزریق در مناطق بیشتری استفاده می شود. برای مثال کسانی که می خواهند لب های پرتری داشته باشند می توانند از کلاژن به عنوان یک گزینه مناسب استفاده کنند در حالی که بوتاکس کمتر تاثیر رضایتبخشی خواهد داشت. تزریق کلاژن نیازی به دوره بهبودی ندارد . بعضی از بیماران تزریق های خود را در وقت نهار خود انجام داده و بعد از آن دوباره به محل کار خود باز می گردند. نتایج تزریق کلاژن فورا ظاهر می شود. کلاژن تزریق شده با گذشت زمان رشد نمی کند و به محض تزریق پوست را سفت می کند. این ویژگی برای کسانی که از چروک ها یا خطوط پوست خود خسته شده اند، یک تقویت روحیه بسیار خوب است.   مضرات پرکننده های تزریقی کلاژن این تزریق ها معمولا گران قیمت  هستند. هزینه میانگین یک دوره تزریق 373 دلار است. این مبلغ شامل هزینه های دیگر مانند بی حسی و غیره نمی شود. کلاژن به اندازه ی تزریق بوتاکس دوام ندارد. دوره ی معمول کارآیی تزریق کلاژن بین 3 تا 6 ماه است. بدن شما ( مانند آنچه برای ذخایر اصلی خود انجام می دهد) کلاژن اضافی را برای مدت طولانی نگهداری نمی کند. تست پوستی که نوع مناسب کلاژن برای بیشتر موارد را مشخص می کند، باید حداقل یک ماه قبل از پروسه اصلی انجام شود. این تست موجب می شود که کلاژن یک درمان فوری محسوب نشود. در حالی که خطر بروز عارضه یا عوارض جانبی بسیار کم وحدود 2 درصد است ، اغلب این عوارض جدی می باشند.   عوارض جانبی پر کننده های تزریقی کلاژن در واقع شایع ترین عارضه جانبی تزریق کلاژن همان عارضه ای است که با هر تزریقی ممکن است بروز کند. با این که خطر عفونت می تواند جدی باشد در این نوع تزریق بسیار نادر است. عوارض جانبی دیگر عبارتند از: پوسته شدن پوست: گاهی پوست شما کلاژن جدید را نمی پذیرد و شروع به پوسته پوسته شدن می کند.این وضعیت شبیه به آفتاب سوختگی بوده و توسط  پزشک قابل درمان است. اسکار یا جوشگاه زخم:  عارضه جانبی دیگر تزریق کلاژن برآمدگی هایی است که در سطح پوست ظاهر می شود و نمایی شبیه به جوش دارد. این برآمدگی ها ممکن است باز شده و جوشگاه یا اسکار به جای بگذارند. این جوشگاه ها موقتی بوده و توسط پزشک قابل درمان است. ناصافی پوست: این عارضه جانبی در اثر تزریق دوز نامناسب کلاژن در یک منطقه واحد بروز می کند. این حالت ممکن است فورا بروز کند یا بعد از چند روز خود را نشان بدهد. همیشه ناصافی های بعد از تزریق را باید به پزشک اطلاع دهید تا اصلاح شود و احتمال بروز عفونت یا دیگر عارضه های جدی رد شود.   آیا کرم های کلاژن جایگزین مناسبی هستند؟ بازار محصولات درمان پوست پر از کرم هایی است که وعده ی نتایج مشابه تزریق را می دهند. واقعیت ساده این است که آنها حتی نتیجه نزدیک به تزریق هم ندارند هر چند که قیمت بسیار کمتری دارند. کرم ها از نظر کاستن چروک های پوست ارزش زیادی دارند زیرا مایع از دست رفته ی پوست را جبران می کنند اما نمی توانند چروک های ایجاد شده را برطرف کنند. نباید در تله ی کرم های کلاژن گرفتار شوید. نتایج واقعی فقط زمانی ظاهر می شود که لایه بیرونی پوست سوراخ شود و کرم ها نمی توانند این کار را انجام بدهند. مقاله مرتبط: مواد غذایی کلاژن ساز    آیا کلاژن تزریقی برای شما مناسب است؟ کلاژن یک ماده طبیعی است که عوارض جانبی بسیار کمی دارد. نگاه ساده به مزایا و مضرات آن نشان خواهد داد که مزایای این روش بسیار بیشتر از مضرات آن است. جلسات درمان کوتاه و بی خطر و نتایج آن فوری و تقریبا همیشه رضایتبخش است. به هر حال  هزینه بالای کلاژن همراه با دوره کارآیی کوتاه مدت آن یک جای خالی بزرگ در جیب شما بوجود می آورد. پزشک دقیقا درباره عارضه های قابل اصلاح با کلاژن صحبت خواهد کرد و ارزشمند بودن این روش برای شما را شرح خواهد داد. با این که بیمه ها معمولا این پروسه را پوشش نمی دهند،  اغلب پزشکان طرح هایی برای پرداخت دارند که امکان پرداخت هزینه در چند نوبت را در طول دوره تزریق ها ممکن می سازد.
26 آبان, 1394 - 06:53 0 Fatima
آیا می دانید دهانشویه های شیمیایی حاوی ترکیبات مضر و سرطانزا هستند؟
دهانشویه های موجود در داروخانه ها اقلام رایجی هستند که  به راحتی قابل دسترس می باشند. همه ما  از این  دهانشویه ها برای تامین سلامت و بهداشت دهان و دندان خود استفاده می کنیم. با این وجود، بسیاری از ما از این نکته که می توانیم دهانشویه ای موثر  را از مواد طبیعی در منزل بسازیم، مطلع نیستیم. در اینجا تعدادی از مزایای دهانشویه های طبیعی و دستور تهیه دهانشویه ای با طعم نعناع و میخک را برایتان ذکر کرده ایم. مزایای دهانشویه های طبیعی 1.عاری از مواد شیمیایی            دهانشویه های سنتتیک موجود در داروخانه ها حاوی ترکیبی آنتی باکتریال به نام تری کلوزان می باشند که می تواند موجب تغییرات هورمونی، آسیب رساندن  به سیستم ایمنی شما گردد و بدنتان را نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم سازد. فلوراید موجود در این دهانشویه های  شیمیایی یک عامل سرطان زای بالقوه می باشد. ترکیب آنتی باکتریال کلروهگزیدین موجود در این دهانشویه ها باعث افزایش فشار خون می گردد. این ترکیب همچنین باعث بیرنگ شدن دندانها نیز می شود. یک دهانشویه خانگی و طبیعی عاری از همه این مواد شیمیایی مضر است. 2.عاری از الکل مقاله ای که در سال 2015 در مجله پیشگیری از سرطان به انتشار رسیده است، بیان می کند که دهانشویه های شیمیایی موجود در بازار حاوی الکل می باشند که باعث تشکیل استالدهید( یک ترکیب سرطانزا) در حفره دهانی می شود. این امر بطور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان دهان و گردن را افزایش می دهد. علاوه بر این، الکل دهان را خشک و آسیب پذیر می سازد. یک دهانشویه خانگی و طبیعی عاری از الکل می باشد. 3.کیفیت بالا دهانشویه های شیمیایی غالبا حاوی مواد اولیه و ترکیبات غیر استاندارد هستند که در طولانی مدت می توانند مضر باشند. ولی یک دهانشویه طبیعی از آنجایی که با مواد اولیه تازه و مرغوب تهیه می شود قطعا کیفیت بالایی خواهد داشت. 4.قیمت مناسب دهانشویه های طبیعی تمامی مزایای یک دهانشویه شیمیایی را دارا می باشند علاوه بر اینکه قیمت تمام شده آنها بسیار پایینتر است. فواید میخک میخک های خشک موجود در عطاری ها، غنچه های کوچک یک درخت بومی مناطق حاره ای به نام میخک صدپر(Syzygium aromaticum) می باشند. روغن میخک حاوی ترکیبی به نام اوژنول است که ضدعفونی کننده و محافظت کننده فوق العاده ای برای دهان و دندان  به شمار می رود. مقاله ای که در سال 2011 در آرشیو زیست شناسی دهان منتشر شده است، خاصیت آنتی باکتریال پرقدرت اوژنول در برابر باکتری های دهانی و بیماریهای بافت های اطراف دندان و لثه را تایید می کند.  این ترکیب همچنین دارای خاصیت ضد قارچی فوق العاده نیز می باشد. اوژنول همچنین ضد سرطان بوده و دندان درد را کاهش می دهد. فواید دارچین دارچین دارای خواص آنتی باکتریال موثری بوده و این امر در مطالعات بسیاری تایید شده است. به علاوه، دارچین به درمان پوسیدگی و پلاک های دندان کمک می کند. دارچین همچنین التهاب دهان را التیام می بخشد. فواید نعناع نعناع دارای خواص بیشماری از قبیل ضدعفونی کننده، آنتی باکتریال، ضد میکروبی و ضد قارچی می باشد. مطالعه ای که در سال 2013 در ژورنال اروپایی دندانپزشکی منتشر شده است، تاثیر روغن نعناع را به عنوان یک محلول ضدعفونی کننده در برابر باکتری های دهانی تایید کرده است. روغن نعناع همچنین میزان بزاق را در دهان افزایش می دهد. خشکی دهان یکی از علل مهم  بوی بد دهان می باشد. روغن نعناع بطور ویژه برای افرادی که از خشکی دهان  ناشی از استفاده مرتب از دهانشویه های  شیمیایی حاوی الکل، رنج می برند بسیار سودمند است.   علاوه بر مزایای بیشماری که نعناع برای سلامت دهان و دندان دارد، روغن نعناع دارای طعم مطلوبی بوده و تاثیر خنک کنندگی باورنکردنی اش به سرعت حس نشاط و شادابی را در ما افزایش می دهد. طرز تهیه دهانشویه با طعم نعناع و میخک مواد لازم: یک فنجان آب یک قاشق چایخوری میخک خشک یک قاشق چایخوری پودر دارچین چهار قطره روغن نعناع یک تکه دستمال تنظیف برای صاف کردن مراحل تهیه: 1.آب را داخل تابه بریزید. 2.میخک ها را اضافه کنید. 3.سپس پودر دارچین را بیافزایید. 4.تابه را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید، سپس تابه را از روی شعله برداشته وکنار بگذارید و اجازه دهید تا مواد خشک به مدت 10 دقیقه خیس بخورند. 5.محلول را چند بار با استفاده از یک صافی ریز یا یک دستمال تنظیف صاف کنید. 6.محلول صاف شده را داخل بطری تمیز و کوچکی  بریزید. 7.در آخر، 4 قطره روغن نعناع را به محلول درون بطری اضافه کنید. درب بطری را محکم بسته و به خوبی چند بار تکان دهید و دهانشویه را در یخچال نگهداری کنید. اکنون دهانشویه طبیعی، عاری از مواد شیمیایی و بی خطر شما آماده است! این دهانشویه را 2 بار در روز استفاده کنید. این محلول بایستی  به مدت حداقل 5 تا 7  روز برایتان کافی باشد.   نکات اضافی: سعی کنید همیشه مقدار کمی از این دهانشویه را درون یک بطری اسپری کوچک همراهتان داشته باشید تا بتوانید در طول روز بعنوان خنک کننده و خوشبوکننده  دهان از آن استفاده کنید. برای مقابله با بوی بد دهان بهتر است 2 قطره روغن پونه کوهی نیز به این محلول بیافزایید. پونه کوهی ترکیبی طبیعی برای از بین بردن بوی بد دهان می باشد. برای از بین بردن باقی مانده های اسیدی غذاها که موجب بوی بد دهان می شوند بهتر است 2 قاشق چایخوری جوش شیرین به این محلول بیافزایید. برای جلوگیری از ایجاد پوسیدگی و پلاک های دندان بهتر است 2 قطره روغن آویشن به دهانشویه تان اضافه کنید. آویشن حاوی ترکیبی به نام تیمول می باشد. تیمول عامل ضدعفونی کننده ای ست که در دهانشویه های شیمیایی نیز یافت می شود. برای کاهش التهاب لثه  و تسکین دندان درد 1 قطره روغن مُر را به دهانشویه اضافه کنید. برای افزایش تاثیرآنتی باکتریال این دهانشویه می توانید 2 قاشق چایخوری جعفری تازه نیز به آن بیافزایید.    
10 آبان, 1394 - 08:03 1 Fatima
در مورد مکانیزم اثر بوتاکس، مزایا، معایب و عوارض جانبی آن بیشتر بدانیم.
امروزه بسیاری از افراد خصوصا خانمها  برای کاهش چین و چروک های پوستشان  از بوتاکس استفاده می کنند. آمار نشان می دهد که حدود 74 درصد اشخاصی که از بوتاکس استفاده کرده اند از آن راضی بوده و آن را به دیگران نیز توصیه می کنند. شهرت بوتاکس به حدی رسیده است که در کشورهای خارجی مردم بوتاکس پارتی برگزار می کنند و در این پارتی ها علاوه بر گپ و گفتگو و خوردن تنقلات تزریق بوتاکس نیز انجام می گیرد. در سال 1989 بوتاکس برای برخی درمان های پزشکی غیر مرتبط با چین و چروک تایید شد ولی تا سال 2002 سازمان غذا و داروی امریکا استفاده از بوتاکس را برای زیبایی تایید نکرده بود. با این حال حتی قبل از تایید رسمی داروهای بوتاکس، از آنها برای درمان افتادگی پوست استفاده می شده است. بسیار حائز اهمیت است که شما قبل از انجام بوتاکس با مکانیسم عمل آن آشنا باشید و مشخص کنید که پس از تزریق بوتاکس توقع دارید تا چه میزان زیباتر شوید. در اینجا به چند نکته اشاره خواهیم کرد که توجه به آنها هنگام بوتاکس می تواند برای شما بسیار مفید باشد. بوتاکس چگونه عمل می کند؟ نام شیمیایی بوتاکس سم بوتولینیوم A است که یک پروتئین تولید شده از باکتری کلستردیوم بوتولینیوم (باکتری ایجاد کننده نوعی مسمومیت غذایی به نام بوتولیسم) می باشد. بوتولیسم علایم خطرناک زیادی دارد که یکی از آنها فلج شدن عضلات می باشد و در بوتاکس از این ویژگی برای کاهش چین و چروک ها استفاده می شود. نوروتوکسین موجود در بوتاکس باعث قطع سیگنال های منقبض کننده عضلات می شود اما وقتی این نوروتوکسین قوی برای از بین بردن چروک های صورت به کار می رود،  بی خطر می باشد. شایع ترین دلیل مرگ ناشی از بوتولیسم، انتشار نوروتوکسین در عضلات تنفسی قفسه سینه است که در ابتدا باعث تنگی نفس و سپس باعث خفگی می شود. البته نگران نشوید! هنگام تزریق بوتاکس به عضلات کوچک صورت، بوتاکس به سایر نقاط بدن منتقل نمی شود. مطالعات پزشکی نشان داده است که استفاده از بوتاکس در افراد زیر 65 سال کاملا بی خطر است. علاوه بر از بین چروک ها، از بوتاکس برای توقف اسپاسم های عضلانی ناشی از دیستونی گردن و انحراف چشم (استرابیسم) نیز استفاده می شود. البته باید توجه داشته باشید که بوتاکس به هیچ وجه باعث از بین بردن دائمی چین و چروک ها نمی شود و اثر بوتاکس معمولا بین 3 تا 8 ماه باقی می ماند. پس از تزریق بوتاکس ممکن است که در چند روز اول اثر آن را مشاهده نکنید ولی این بدان معنا نیست که این دارو عمل نکرده است؛ بلکه بسته به فیزیولوژی بدن شما و قدرت دارو، اثرات بوتاکس ممکن است بین چند ساعت تا چند روز بعد از تزریق نمایان شود.  مزایای بوتاکس 1. بوتاکس درمان موقت است و اگر پس از یک بار تزریق پشیمان شدید و دوست نداشتید که به درمان ادامه دهید پس از مدتی پوست شما به حالت طبیعی قبل بر می گردد. 2. بوتاکس زود به نتیجه می رسد و پس از چند ساعت تا چند روز شما اثرات آن را مشاهده خواهید نمود. بوتاکس روی برخی افراد بهتر جواب می دهد ولی به طور کلی آمار نشان می دهد که این دارو تقریبا برای همه موثر است. 3. بوتاکس علاوه بر درمان چروک ها، خطوط ناشی از حالات خاص صورت را نیز از بین می برد. 4. پروسه تزریق بوتاکس بسیار کوتاه است و معمولا بین 5 تا 10 دقیقه زمان می برد. 5. ریسک انجام بوتاکس بسیار پایین است و سلامت انسان را به خطر نمی اندازد اما با این وجود زنان باردار باید از انجام بوتاکس پرهیز کنند. معایب بوتاکس 1. بسته به نوع نگاه شما به استفاده از بوتاکس، مزیت اول بوتاکس می تواند به عنوان یک عیب نیز مطرح شود؛ چون شما برای داشتن پوستی صاف و زیبا باید مرتبا تزریق بوتاکس را تکرار کنید. 2. برخی از افراد به ویژه آنهایی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند ممکن است به بوتاکس حساسیت داشته باشند. اگرچه این حساسیت قابل درمان می باشد ولی در برخی موارد بسیار شدید و دردناک می شود. 3. با توجه به اینکه بوتاکس عضلات صورت را فلج می کند می تواند از برخی از حالات صورت جلوگیری کند. در برخی موارد بوتاکس می تواند باعث شود که همیشه صورت شما اخمو یا متعجب به نظر برسد به همین دلیل شما باید در نظر بگیرید که بعد از تزریق صورت شما چگونه خواهد شد. 4. بوتاکس باید توسط یک فرد حرفه ای انجام شود؛ اگرچه در برخی مواقع افراد حرفه ای نیز بوتاکس های خطرناک و بی اثری را انجام می دهند. بوتاکس حتما باید در محیط پزشکی انجام شود تا در شرایط اضطراری مثل واکنش های آلرژیک اقدامات لازم انجام شود. 5. هزینه بوتاکس نسبتا بالاست. البته بسته به شهر و منطقه زندگی شما هزینه بوتاکس بسیار متفاوت است. در برخی موارد بوتاکس هایی با کیفیت پایین تر انجام می شوند که بسیار ارزان تر هستند ولی نتیجه آنها نامعلوم است! عوارض احتمالی بوتاکس اگر چه عوارض جانبی بوتاکس خفیف بوده و به راحتی قابل درمان است اما باید حتما از وجود آنها آگاه باشید. 1. دیسفاژی یکی از اثرات جانبی بوتاکس است که باعث از دست رفتن جزئی توانایی واضح صحبت کردن یا انجام برخی از حالات صورت می شود. 2. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یکی دیگر از اثرات جانبی بوتاکس است. 3. متاسفانه سردرد یکی از رایج ترین اثرات بوتاکس است که البته براحتی با برخی داروهای کاهنده درد مثل آسپیرین قابل درمان است. 4. گردن درد اثر دیگر بوتاکس است و این ذهنیت اشتباه وجود دارد که گردن درد می تواند نشانه انتشار بوتاکس در سایر نواحی بدن باشد در حالی که اینطور نیست. 5. حدود 5% مردم پس از بوتاکس از پتوز رنج می برند که این مشکل می تواند باعث افتادگی موقت یک یا هر دو پلک شود. 6. بوتاکس در بسیاری از افراد باعث کبودی و درد جزئی می شود. اگر کبودی یا درد شما شدید شد حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه یک عفونت در بدن باشد. 7. 45% مردم پس از بوتاکس دچار حالت تهوع می شوند زیرا بوتاکس یک ماده خارجی است که باعث ناراحتی معده شما می گردد. آیا بوتاکس برای شما مناسب است؟ اگر چه بوتاکس از جراحی زیبایی ارزان تر است ولی به طور میانگین هزینه گزافی را روی دست افراد می گذارد. ولی از سوی دیگر بوتاکس جزو معدود درمان های زیبایی پوست است که موقت، زود بازده و دارای نتایج فوق العاده است. اگر شما از چین و چروک ها و خطوط صورت تان ناراضی هستید بوتاکس راه حل مناسبی می باشد. اغلب عوارض جانبی بوتاکس خفیف و نادر هستند و در صورت شدید بودن نیز به سرعت قابل درمان اند. در حالیکه تزریق سموم خارجی به بدن وحشتناک به نظر می رسد ولی بوتاکس از همه جهات ایمن و قابل اعتماد است. بوتاکس خیلی سریع (بین 5 تا 10 دقیقه) انجام می شود و نتایجش بین 2 ساعت تا چند روز قابل مشاهده است.  قبل از شروع درمان با دکتر خود مشورت کنید تا تشخیص دهد که آیا بوتاکس برای شما گزینه مناسبی است. به طور کلی باید گفت که دانستن نکات مثبت و منفی کلیه درمان های پزشکی قبل از انجام آنها ضروری است.    
10 آبان, 1394 - 06:37 0 Fatima
با گیاهان دارویی موثر در درمان تخمدان پلی کیستیک نظیر شنبلیله و شیرین بیان آشنا شویم.
سندرم تخمدان پلی کیستیک مشکلی رایج است که مرتبط با عدم تعادل هورمونی در زنانی می باشد که در سنین باروری قرار دارند. این مشکل با مقادیر بالای آندروژن ها( هورمونهای مردانه) در بدن مشخص می شود. تخمدان پلی کیستیک  می تواند باعث مشکلاتی نطیر قاعدگی های مکرر یا طولانی، رشد غیرطبیعی موهای زائد در صورت و بدن، افزایش وزن، آکنه یا جوش صورت، چرب شدن پوست، کم پشت شدن موها یا ریزش موها مانند الگوی کچلی در مردان و دردهای لگنی گردد. نشانه ها و علائم این مشکل از فردی به فرد دیگر متغیر می باشد. در ماههای گذشته به بررسی درمانهای طبیعی و گیاهی این مشکل در قسمت اول این مقاله پرداختیم، حال در اینجا  ادامه این درمانها را متذکر می شویم.   5. شنبلیله شنبلیله متابولیسم گلوکز را در بدن افزایش می دهد و مقاومت به انسولین را درمان می کند. همچنین شنبلیله به کاهش کلسترول، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب کمک می کند. 3 قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت 6 تا 8 ساعت در آب بخیسانید و روزی 3 مرتبه (صبح با شکم خالی، 10 دقیقه قبل از ناهار و 10 دقیقه قبل از شام) یک قاشق چایخوری تخم خیسانده شده را به همراه عسل مصرف نمایید. تا زمان بهبودی کامل از این درمان استفاده کنید. 6. نخل بادبزنی اره ای نخل بادبزنی اره ای یک گیاه ضد آندروژن است که فعالیت 5-آلفا-ردوکتاز را متوقف نموده و از تبدیل تستوسترون به شکل فعال ترش به نام دی هیدروتستوسترون جلوگیری می نماید و باعث جلوگیری از هیرسوتیسم (موی بیش از حد) در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می شود. باید روزانه 320 میلی گرم (یا یک قاشق چایخوری) از عصاره نخل اره ای را مصرف نمایید. 7. پنج انگشت پنج انگشت یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تسکین علایم PCOS، درمان ناباروری ناشی از عدم تعادل هورمونی، تنظیم تعادل هورمونی و درمان مشکلات قاعدگی می باشد. از این گیاه داروهایی نظیر ویتاگنوس تهیه شده است که برای درمان قاعدگی های نامنظم تجویز می شود. یک قاشق چایخوری پنج انگشت تازه یا خشک را درون یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه آن را بنوشید. به مدت چند ماه یا تا زمان بهبودی از این دمنوش استفاده کنید. 8. روغن ماهی روغن ماهی به دلیل داشتن اسید چرب امگا 3 به کاهش آندروژن و درمان حساسیت به انسولین کمک می کند. مطالعه ای که در مجله امریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند با ایجاد تعادل در میزان آندروژن، علایم PCOS را از بین ببرند.  همچنین روغن ماهی به کاهش التهاب، کاهش چربی بدن و مبارزه با بیماری های مزمن کمک می کند. شما می توانید روزانه 2 تا 3 کپسول روغن ماهی مصرف نمایید. 9. شیرین بیان محققان ایتالیایی کشف کرده اند که ریشه گیاه شیرین بیان می تواند به کاهش تستوسترون زنان مبتلا به PCOS کمک کند. همچنین ریشه شیرین بیان به درمان هیرسوتیسم، تحریک تخمک گذاری، سم زدایی کبد و حفظ تعادل هورمونی کمک می کند. یک قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان خشک را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بعد از 10 دقیقه آن را بنوشید. روزی دو تا سه مرتبه از این دمنوش استفاده کنید. توجه: ریشه شیرین بیان ممکن است برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و یا دارای بیماری های قلبی، کلیوی و یا بیماری های کبدی مناسب نباشد. 10. ریحان مقدس گیاه ریحان مقدس به علت خواص ضد آندروژنی اش به کاهش علایم PCOS کمک می کند. ریحان مقدس به تنظیم میزان انسولین، کاهش استرس و پایین آوردن وزن کمک می کند و دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی نیز می باشد.  هر روز 8 تا 12 برگ ریحان مقدس را مصرف نمایید. ضمنا می توانید از چای ریحان مقدس و یا مکمل آن استفاده کنید. توجه: ریحان مقدس باعث کاهش قند خون می شود بنابراین اگر از داروهای دیابت استفاده می کنید در مصرف این گیاه زیاده روی نکنید. هنگام مصرف داروهای گیاهی درمان کننده PCOS حتما با پزشک مشورت کنید چون اکثر داروهایی که باعث کاهش تستوسترون می شود منجر به افزایش میزان استروژن می گردد. نکات اضافی: وزن تان را تا حد امکان کاهش دهید تا میزان هورمون های مردانه بدن تان کاهش یابد. کاهش 10 درصدی وزن می تواند کمک کند که پریودتان به حالت طبیعی برگردد. به طور منظم ورزش کنید تا هم وزن تان کاهش یابد و هم میزان انسولین بدن تان تنظیم گردد. در رژیم غذایی تان از ترکیبات غنی از فیبر مثل حبوبات استفاده کنید. مصرف ویتامین های B، مخصوصا ویتامین های B5، B3، B2 و B6 را افزایش دهید تا علایم PCOS در شما کاهش یابد. سیگار را ترک کنید زیرا مصرف سیگار میزان آندروژن ها را افزایش می دهد. از ظروف پلاستیکی برای آماده سازی، مصرف و نگهداری مواد غذایی استفاده نکنید. از ظروف پلاستیکی برای نگهداری آب استفاده نکنید. پس از مشورت با پزشک از قرص های جلوگیری کننده از بارداری استفاده کنید. طب سوزنی برای بالانس کردن هورمون های بدن بسیار مفید است.  
5 آبان, 1394 - 09:23 0 Fatima
حدود 5 درصد مردم احتمال دارد که در طول زندگی خود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند.
حدود 5 درصد مردم احتمال دارد که در طول زندگی خود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. هنوز علت دقیق ابتلا به سرطان روده بزرگ مشخص نشده است ولی این فرضیه وجود دارد که وقتی سلول های سالم روده بزرگ غیرطبیعی شده و رشد کرده و در دیواره روده بزرگ تجمع کنند، پولیپ هایی را تشکیل می دهند که این پولیپ ها در صورت عدم درمان ممکن است سرطانی شوند. فاکتورهایی مثل پیری، بیماری های روده، سابقه خانوادگی، سیگار، چاقی، مصرف زیاد الکل، کم تحرکی، دیابت نوع 2 و مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند. در صورت پیشرفت سرطان روده بزرگ درمان آن کار سختی خواهد بود، بنابراین دانستن علایم اولیه این بیماری بسیار مهم است. ما در اینجا به مهمترین علایم هشداردهنده سرطان روده بزرگ که به هیچ وجه نباید آنها را نادیده گرفت، اشاره خواهیم کرد. 1. یبوست        مطالعات نشان داده که ارتباط بسیار زیادی بین یبوست و ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد. اگر شما بدون هیچ پیشینه قبلی و بدون دلیل چند هفته دچار یبوست شدید حتما باید به پزشک مراجعه کنید. درمان یبوست با روشهای طبیعی 2. اسهال اسهال یکی از علایم اولیه سرطان روده بزرگ است. وجود تومور در روده بزرگ می تواند باعث مسدود شدن آن شود و به صورت متناوب منجر به اسهال و یبوست می شود. 3. خون در مدفوع اغلب اوقات وجود خون در مدفوع نشانه هموروئید یا بواسیر می باشد که این خون قرمز رنگ است ولی وجود خون تیره یا سیاه رنگ در مدفوع یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا رکتوم است. 4. احساس تخلیه ناقص پس از اجابت مزاج  اگر همیشه شما پس از اجابت مزاج احساس تخلیه ناقص دارید این اصلا نشانه خوبی نیست و باید حتما به دکتر مراجعه کنید. 5. مدفوع باریک وجود تومور در سمت چپ روده بزرگ معمولا باعث مسدود شدن آن شده و در نتیجه مدفوع باریک می شود؛ بنابراین باریک بودن دائمی مدفوع یکی از نشانه های احتمالی سرطان روده بزرگ است. 6. شکم درد درد شکم مخصوصا در قسمت پایین یکی از نشانه های زود هنگام رشد تومور در دستگاه گوارش، روده بزرگ و مقعد است.اگر شما بدون هیچ دلیلی بیش از 2 تا 3 روز شکم درد داشتید حتما باید به پزشک مراجعه کنید. 7. کم خونی بدون توجیه کم خونی به تعداد کم گلبول های قرمز خون در بدن گفته می شود. از علایم کم خونی میتوان به پوست رنگ پریده، ضربان قلب سریع یا نامنظم، سرگیجه، تنگی نفس و دست و پاهای سرد اشاره کرد. کم خونی غیر قابل توجیه می تواند به علت سرطان روده بزرگ باشد. معمولا سرطان در سمت راست روده بزرگ باعث فقر آهن و کم خونی می شود و این اتفاق زمانی رخ می دهد که تومور شروع به خونریزی کرده و به مرور زمان باعث از دست رفتن خون می شود. 8. کاهش وزن بدون دلیل کاهش وزن سریع و بدون دلیل در افراد بالای 50 سال می تواند یکی از نشانه های ابتلا به سرطان باشد. مطالعات نشان داده که کاهش وزن بدون دلیل معمولا در هنگام مراحل پیشرفته سرطان روده بزرگ اتفاق می افتد. 9. ضعف و خستگی ضعف و خستگی عمومی یکی از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ است. البته ضعف و خستگی پس از انجام کار زیاد یک اتفاق طبیعی است ولی اگر شما اکثر اوقات علیرغم استراحت کافی احساس خستگی می کنید نباید به سادگی از کنار آن عبور کنید. وجود تومور و پولیپ بزرگ در روده بزرگ باعث کم خونی و کاهش اکسیژن در خون می شود که در نهایت باعث خستگی می شود. 10. باد و نفخ شکم اکثر مردم گاهی اوقات از باد و نفخ شکم رنج می برند اما اگر این مشکل همراه با علایمی که تا بدین جا ذکر کردیم اتفاق بیفتد می تواند یکی از نشانه های تومور در حال رشد در روده بزرگ باشد. تومور باعث انسداد روده بزرگ شده و بسته به شدت انسداد، از خروج گازها، مایعات و جامدات از بدن جلوگیری شده و این به نوبه خود باعث نفخ و باد شکم می شود.  
11 مهر, 1394 - 11:11 0 Fatima
برخی مواد غذایی و خوراکی ها و عادتهای تغذیه ای باعث ایجاد و تشدید سردرد می شوند.
انواع مختلفی از سردرد با دلایل ایجاد  مختلف وجود دارد که چرایی شایع بودن سردرد را شرح می دهد. بسیاری از سردردها دارای بیش از یک عامل ایجاد کننده هستند. برخی از شایعترین تشدیدکننده های سردرد فاکتورهای مربوط به سبک زندگی نظیر رژیم غذایی ضعیف، استرس،تنش و کشش عضلانی و عدم فعالیت بدنی می باشد. بر طبق برخی مطالعات انجام شده، نوع ماده غذایی و زمان مصرف آن می تواند نقش مهمی را در ایجاد سردرد بازی کند. دلایل مختلف ایجاد سردرد های مرتبط با رژیم غذایی شامل: 1.تغییرات قند خون نوسانات در میزان قند خون می تواند منجر به اسپاسم شریانها در سر و ایجاد سردرد شود. 2. کاهش مصرف ناگهانی مواد غذایی کافئین دار   سردرد ناشی از ترک یا کاهش مصرف ناگهانی کافئین، این مشکل معمولا زمانی ایجاد می شود که فردی که مرتبا و به مقدار زیاد چای و قهوه مصرف می کند، ناگهان مصرف این نوشیدنی ها را کاهش داده یا کنار بگذارد. 3.مواد افزودنی نظیر مونوسدیم گلوتامات مواد افزودنی غذاها نظیر مونو سدیم گلوتامات که باعث گشاد شدن رگهای خونی شده و برخی اعصاب را در مغز تحریک می کند. اکثر افرادی که با مصرف مونو سدیم گلوتامات دچار سردرد می شوند علائم دیگری نظیر احساس فشار در گردن و صورت، عرق کردن، حس خارش و سوزش در انگشتان و درد شکم را نیز تجربه می کنند. مواد غذایی نظیر سس ها، نوشابه ها، چیپس، سوپ های آماده، سویا سس و طعم دهنده ها حاوی مونوسدیم گلوتامات هستند. 4.شکلات، جگر، پنیر کهنه، مشروبات الکلی   مواد شیمیایی که بطور طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، نظیر آمین ها نیز می توانند باعث ایجاد سردرد شوند. شکلات همراه با بسیاری از مواد غذایی رایج دیگر، حاوی یک ترکیب آمینی به نام فنیل اتیل آمین است که می تواند باعث تنگ شدن عروق خونی و سپس گشاد شدن آنها شده و سردرد را تشدید کند. محققان معتقدند که بدترین نوع آمین ها تیرامین است، یک آمینو اسید که بطور عمده در پنیرهای کهنه و غنی و مواد غذایی نظیر جگر یافت می شود. اگر به سردردهای میگرنی مبتلا هستید بایستی  در مصرف نان های تخمیری خانگی و نوشیدنی های الکلی نیز پرهیز کنید. تمام این مواد غذایی حاوی آمین های وحشت آور هستند. در افرادی که میگرن دارند، حتی مرکبات و آبمیوه ها  نیز می توانند باعث تشدید سردردهای میگرنی شوند، مخصوصا در افرادی که به ترکیبی به نام سین فرین که در میوه های گروه مرکبات وجود دارد، حساس هستند. 5.گوشت های فراوری شده، سوسیس و کالباس بسیاری از گوشت های فرآوری شده حاوی نیتریت هستند. نیتریت ها مواد شیمیایی هستند که برای فرآوری فرآورده های گوشتی به همراه نمک به گوشت ها افزوده می شوند. متاسفانه، نیتریت ها می توانند باعث گشاد شدن عروق خونی شده و سردردها( خصوصا سردردهای میگرنی) را تشدید کنند. نیتریت ها عمدتا در محصولات گوشتی آماده نظیر هات داگ، سوسیس، ژامبون و کالباس، همبرگر و سالامی وجود دارند. اما در نظر داشته باشید که این مواد شیمیایی ایجاد کننده سردرد در بسیاری از گوشت های کنسروی  دیگر نیز وجود دارند. 6.کمبود منیزیم در برخی افراد، پایین بودن میزان منیزیم بدن می تواند به عنوان عامل ایجاد کننده سردرد محسوب شود. مطالعات نشان می دهد که میزان منیزیم در برخی از بیماران مبتلا به میگرن پایین است. منیزیم را می توان با مصرف مواد غذایی نظیر غلات سبوس دار و غذاهای دریایی تامین کرد. مطلب مرتبط: 10 نشانه اصلی کمبود منیزیم و عوارض آن                  برخی از دیگر مواد غذایی نیز می توانند باعث سردرد در افراد مستعد گردند. بهتر است این افراد برای داشتن رژیم غذایی مناسب به پزشک مراجعه کنند زیرا خود تشخیصی و خود درمانی در این مورد می تواند منجر به تنظیم رژیم غذایی نادرست در این افراد گردد که نه تنها در بهبود سردرد موثر نیست بلکه ممکن است آن را تشدید کند. برای پیدا کردن حساسیت های غذایی خود و فهم بهتر اینکه چه مواد غذایی یا نوشیدنی باعث ایجاد سردرد در شما می گردد، بهتر است یک دفترچه مخصوص تهیه کرده و هر روز و 24 ساعت قبل از سردرد تمام چیزهایی که خورده یا  نوشیده اید را در این دفترچه یادداشت کنید. افراد متخصصی که می توانند در این زمینه شما را یاری کنند شامل پزشک، متخصص تغذیه یا پزشک طبیعی و گیاهی می باشند. مطالعه مقالات مرتبط در این زمینه هم خالی از لطف نیست: فواید ماساژ سر در از بین بردن  استرس و سردرد       درمان سردردهای طولانی و مکرر
8 مهر, 1394 - 03:26 0 Fatima
شما می توانید بسته به نوع علائم سرماخوردگی یکی یا تعدادی از دمنوش های گیاهی را انتخاب کنید.
آیا می دانید  برای درمان  علائم مختلف سرماخوردگی نظیر سرفه، عفونت ریه ها، گلودرد و عفونت سینوس ها چه دمنوش ها و شربت های گیاهی موثر هستند؟ اکثر گیاهان دارویی که در درمان سرماخوردگی موثرند، گیاهانی هستند که در آشپزی هم مورد استفاده قرار می گیرند. اما زمانی که بعنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرند، بایستی در حد اعتدال مصرف شوند، مخصوصا در دوران بارداری و شیردهی. اگر باردار هستید و یا در حال شیردهی به نوزادتان می باشید از مصرف مریم گلی بپرهیزید، زیرا برخی اوقات مصرف این گیاه باعث خشک شدن شیر سینه ها می گردد. در بسیاری از موارد، می توانید آویشن را جایگزین آن کنید. شما می توانید  بسته به نوع علائم سرماخوردگی تان یکی  یا تعدادی از این درمان های گیاهی را انتخاب کنید. داروهای گیاهی برای درمان سرفه شربت پیاز و عسل: 1 قاشق غذاخوری پر در صورت نیاز شربت سرفه پیاز شربت آویشن و عسل دمنوش آویشن با لیمو ترش بخور آویشن یا مریم گلی داروهای گیاهی برای سرماخوردگی با نشانه های عفونت دستگاه تنفسی آویشن و مریم گلی تقویت کننده شش ها بوده و مشکلات دستگاه تنفسی را درمان می کنند. شما می توانید شربت ها و دمنوش های  هر یک از این گیاهان را بصورت تکی یا همراه با یکدیگر مصرف کنید. بخور آویشن و مریم گلی، دمنوش ها و شربت های این دوگیاه داروهای گیاهی برای درمان حالت تهوع ناشی از سرماخوردگی دمنوش ساده  و بدون عسل زنجبیل دمنوش آویشن همراه با عسل شربت آویشن شربت زنجبیل داروهای گیاهی برای درمان گرفتگی سینوس ها شستشوی بینی با دمنوش مریم گلی شستشوی بینی با آب نمک داروهای گیاهی برای گلو درد دمنوش مریم گلی با عسل و لیمو ترش غرغره کردن آب نمک گرم غرغره کردن مخلوط آب گرم و دمنوش مریم گلی گرم غرغره کردن مخلوط نمک و زردچوبه و آب گرم مقداری دمنوش آویشن را در یک اسپری ریخته و انتهای گلو را با این محلول مرطوب سازید. شما می توانید این طرز تهیه دمنوش ها و شربت های موثر در درمان سرماخوردگی را در این مقالات مطالعه کنید:  دمنوش ها و جوشانده های گیاهی موثر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا  شربت ها و عسل های گیاهی موثر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا  برای اطلاع از میزان دقیق مصرف این دمنوش ها و شربت ها برای بزرگسالان و کودکان در سنین مختلف اینجا کلیک کنید.  نکاتی در مورد مصرف داروهای گیاهی برای سرماخوردگی و آنفلو آنزا ریختن آب لیمو ترش تازه در دمنوش مریم گلی طعم تلخ ان را از بین می برد. اگر سرماخوردگی تان با مشکلات  دستگاه تنفسی همراه است سعی کنید دمنوش های خود را با عسل شیرین کنید، ولی اگر سرماخوردگی تان را مشکلات گوارشی همراه است دمنوش ها را شیرین ننوشید. داروهای موجود در داروخانه می توانند به سرعت علائم سرماخوردگی را تخفیف دهند. ولی شما می توانید با اندکی صرف وقت خودتان داروهای گیاهی تهیه کنید که نه تنها به بهتر شدن شما کمک می کنند بلکه به سیستم ایمنی  بدن اجازه می دهند که بدن را بهبود بخشد.    
30 شهريور, 1394 - 09:39 0 Fatima
شربت ها فرم خوش طعم تر گیاهان دارویی بوده و برای بهبود سرفه و گلودرد بسیار موثر هستند.
شربت ها فرم خوش طعم تر گیاهان دارویی بوده  و برای بهبود سرفه و گلودرد بسیار موثر هستند. همه این شربت ها حاوی عسل هستند بنابراین برای تهیه این داروها ی گیاهی سعی کنید از عسل خالص محلی استفاده کنید ولی  توجه داشته باشید که عسل نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود.  برای درست کردن شربت ها بهتر است از گیاهان خشک و پودر شده استفاده کنید. با استفاده از این فرمول های پایه ای، شما می توانید با استفاده از هر گیاه دارویی شربت و عسل باطعم آن گیاه را بسازید. فرمول پایه ای برای درست کردن عسل های گیاهی مواد لازم: عسل خالص: 1 فنجان گیاه دارویی پودر شده: یک چهارم فنجان شیشه تمیز خشک با درب محکم طرز تهیه: عسل و گیاه مورد نظر را داخل شیشه ریخته و آن را داخل بن ماری( یعنی شیشه را داخل یک ظرف که محتوی آب است بگذارید و ظرف را داخل یک قابلمه دیگر که آن هم حاوی آب می باشد قرار دهید) با حرارت ملایم قرار دهید. محتویات شیشه را به مدت 15 تا 20 دقیقه بطور غیر مستقیم گرم کنید، توجه داشته باشید که عسل نباید بجوش بیاید یا بسوزد. مواد را هم بزنید، سپس شیشه را از روی حرارت برداشته و بگذارید تا خنک شود. زمانی که کاملا خنک شد، درب شیشه را محکم بسته و در یخچال نگهداری کنید. این عسل باطعم گیاهی فورا قابل استفاده می باشد، ولی برای داشتن یک عسل قوی تر و موثرتر، بهتر است بگذارید این مخلوط به مدت 2 هفته باقی بماند و سپس مصرف کنید. فرمول پایه ای برای درست کردن شربت های گیاهی مواد لازم: جوشانده یا دمنوش گیاهی مورد نظر که گرم باشد( طرز تهیه دمنوش ها و جوشانده های گیاهی ) عسل خالص شیشه تمیز و خشک با درب محکم طرز تهیه: برای درست کردن شربت بایستی دمنوش های گیاهی که در مقاله "دمنوش ها و جوشانده های گیاهی موثر در درمان سرماخوردگی و آنفلو آنزا"  توضیح داده شده را طوری آماده کنید که مقدار آنها بعد از 20 دقیقه  حرارت دادن به نصف یا یک چهارم مقدار اولیه کاهش پیدا کند، در حقیقت نوعی عصاره آماده کنید. دمنوش را به خوبی صاف کنید. سه برابر مقدار دمنوشتان( از لحاظ حجمی) عسل را داخل ظرف بن ماری بریزید. بعنوان مثال اگر مقدار دمنوش یک فنجان است ، 3 فنجان عسل بریزید. با حرارت ملایم و به آرامی عسل را بطور غیر مستقیم در بن ماری حرارت دهید، طوری که به جوش نیاید. وقتی عسل گرم شد، به آرامی آن را داخل دمنوش ریخته و هم بزنید تا به خوبی با هم ترکیب شده و یکی شوند. شربت را به قسمت های کوچک تقسیم کرده و در چندین شیشه تمیز بریزید. شربت های گیاهی را در یخچال نگهداری کنید. میزان دوز مصرفی شربت ها و عسل های گیاهی بسته به سن شما و وضعیت بیماری تان  و همچنین برای کودکان در سنین مختلف متفاوت می باشد، بنابراین برای اطلاع از دوز دقیق مصرفی شربت های گیاهی اینجا کلیک کنید. 1.شربت سرفه پیاز پیاز: 2 تا 3 عدد شکر سفید یا قهوه ای شیشه تمیز خشک با درب محکم طرز تهیه: پیازها را پوست گرفته و  ریز خرد کنید. ابتدا یک لایه 2 و نیم سانتی از شکر را کف شیشه بریزید و روی آن لایه 2 و نیم سانتی پیاز بچینید، بایستی لایه اول و آخر شکر باشد. شیشه را در یخچال بگذارید تا یک شب بماند و آب بیاندازد. می توانید پیازها را از شربت بیرون آورده و یا بگذارید داخل آن بماند. سپس شربت را در یخچال نگهداری کنید و هر روز طبق دستو رالعمل مصرف کنید. 2.عسل و سیر مواد لازم: سیر: 6 حبه عسل خالص: یک چهارم لیوان شیشه تمیز و خشک با درب محکم طرز تهیه: به خوبی سیرها را رنده کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا ترکیبات دارویی داخل آنها فعال گردد. سپس عسل را به سیر اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. می توانید در این مرحله هم به سرعت از این مخلوط استفاده کنید. مخلوط سیر و عسل را داخل شیشه تمیز و خشک ریخته و محکم درب آن را ببندید. سعی کنید با قاشق تمیز و خشک این مواد را داخل شیشه بریزید و  قبل از مصرف هر روز شیشه را تکان دهید تا به خوبی مخلوط شوند. برای مصرف خوراکی بهتر است یک قاشق غذاخوری از این شربت را روی یک تکه نان قرار داده و پخش کنید و سپس میل کنید، این کار را دو بار در روز و در هنگامی که گلویتان عفونت دارد انجام دهید. 3.عسل و پیاز مواد لازم: پیاز: 1 تا 3 عدد عسل خالص شیشه تمیز و خشک با درب محکم طرز تهیه: پیازها را پوست گرفته و ریز خرد کنید و درون شیشه بریزید. به اندازه کافی عسل داخل شیشه بریزید تا کاملا روی پیازها را بپوشاند و شیشه را شب تا صبح در یخچال قرار دهید تا آب بیاندازد. این شربت را در یخچال نگهداری کنید و در طول روز چند قاشق از آن را مصرف کنید.  
30 شهريور, 1394 - 08:14 1 Fatima
میزان مناسب مصرف داروهای گیاهی و خانگی بسته به نوع گیاه، وضعیت بیماری و بنیه جسمی فرد متفاوت است
میزان دوز مصرفی این داروهای گیاهی و خانگی بسته به نوع گیاه، وضعیت بیماری و بنیه جسمی فرد متفاوت است. ولی بطور کلی، برای سرماخوردگی های حاد،  مصرف مقادیر کم و با دفعات زیاد از این داروها توصیه می شود. برای سرماخوردگی های مزمن، دوز مصرفی داروها بیشتر و به دفعات کمتر ولی با یک روند منظم و ادامه دار توصیه می گردد. بزرگسالان- راهنمای مصرف برای سرماخوردگی های حاد و شدید: شربت ها: نصف تا یک قاشق چایخوری هر 2 ساعت یک بار و کلا 10 قاشق چایخوری در طول یک روز دمنوش ها: یک چهارم فنجان هر نیم ساعت یک بار و کلا 4 فنجان در طول یک روز بزرگسالان- راهنمای مصرف برای سرماخوردگی های مزمن: شربت ها: 1 تا 2 قاشق غذاخوری  و 2 بار در روز دمنوش ها: 3 تا 4 فنجان در روز کودکان- راهنمای مصرف: همیشه  قبل از اینکه شربتها و دمنوش های گیاهی را برای کودکان به کار ببرید حتما با یک پزشک متخصص کودکان مشورت کنید. و جدا از دادن عسل به کودکان زیر یک سال خودداری کنید. زمانی که دوز مصرفی دمنوش ها برای بزرگسالان 1 فنجان (معادل 240 سی سی ) است، دوز مصرف دمنوش ها برای کودکان در سنین مختلف بدین صورت می باشد: سن دوز مصرفی دمنوش ها کمتر از 2 سال نصف تا یک قاشق چایخوری 2 تا 4 سال 2 قاشق چایخوری 4 تا 7 سال 1 قاشق غذاخوری 7 تا 11 سال 2 قاشق غذاخوری     زمانی که دوز مصرفی شربت ها برای بزرگسالان 1 قاشق چایخوری یا 60 قطره می باشد، دوز مصرفی شربت های گیاهی برای کودکان در سنین مختلف بدین صورت است: سن دوز مصرفی زیر 1 سال طبق تجویز پزشک 12 تا 18 ماهه 7 قطره 18 تا 24 ماهه 8 قطره 2 تا 3 ساله 10 قطره 3 تا 4 ساله 12 قطره 4 تا 6 ساله 15 قطره 6 تا 9 ساله 24 قطره 9 تا 12 ساله 30 قطره   مقالات مرتبط: دمنوش ها و جوشانده های گیاهی موثر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا گیاهان دارویی و مواد غذایی موثر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا