بیماریهای زنان و راههای درمان

1 تير, 1394 - 09:41 9 Fatima
بوی بد واژن مشکلی رایج در بین خانمهاست که با روشهای طبیعی به راحتی برطرف می شود.
بوی بد واژن یک مشکل رایج در بین اکثر زنان می باشد که هر زنی حداقل 1 یا 2 بار در طول زندگی اش با این مشکل روبرو می شود. بوی بد واژن می تواند به دلایل مختلفی مانند رشد باکتری ها، عفونت های قارچی، بهداشت ضعیف، تغییرات هورمونی و بیماری های مقاربتی ایجاد گردد.  اگر این مشکل ناشی از عفونت باشد می تواند علایمی مانند قرمزی، خارش، سوزش و تحریک را در ناحیه واژن به همراه داشته باشد. واژن مخصوصا هنگام واژینوز باکتریایی بویی شبیه به بوی ماهی دارد. بوی بد واژن گذشته از این که به چه دلیلی ایجاد شده است بسیار شرم آور می باشد. درمان های خانگی زیادی وجود دارد که به بوی بد واژن کمک می کند. در اینجا ما به 10 مورد از درمان های خانگی برای رهایی از بوی بد واژن اشاره خواهیم نمود. 1. سرکه سیب با توجه به خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی سرکه سیب از آن می توان برای مقابله با بوی بد واژن استفاده نمود. سرکه سیب همچنین در درمان سوزش ادرار نیز بسیار موثر است. در واقع، شست و شوی واژن با سرکه سیب یکی از ساده ترین راه ها برای رهایی از بوی بد واژن می باشد. سرکه سیب به مقابله با سموم و باکتری های ایجادکننده بوی بد واژن کمک می کند. همچنین سرکه سیب به بازگرداندن کیفیت اسیدی فلور واژن کمک می کند. نحوه استفاده: 2 فنجان سرکه سیب را در وان حاوی آب گرم ریخته و حدود 20 دقیقه درون وان بمانید. این روش را را چند بار در هفته استفاده نمایید تا خیلی سریع به نتیجه برسید. همچنین شما می توانید روزانه یک لیوان آب مخلوط با یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را بنوشید. 2. جوش شیرین جوش شیرین ماده دیگری می باشد که می تواند برای ایجاد تعادل pH بدن مورد استفاده قرار گیرد. هنگامی که میزان pH به تعادل رسید مشکل بوی بد واژن نیز از بین می رود. نحوه استفاده: نصف فنجان جوش شیرین را به آب داخل وان اضافه نمایید. نیم تنه پایین بدن تان را به مدت 20 دقیقه درون آن قرار دهید. خودتان را به طور کامل با یک حوله تمیز خشک کنید. این درمان به از بین بردن عفونت های قارچی و رهایی از بوی بد واژن کمک خواهد کرد. 3. ماست یکی از مواد مناسب دیگر که می تواند برای درمان بوی بد واژن مورد استفاده قرار گیرد ماست است. ماست سرشار از باکتری مفید لاکتوباسیلوس می باشد که با عفونت ناشی از کاندیدا (یکی از رایج ترین علل بوی بد واژن) مقابله نموده و به تنظیم pH واژن کمک می کند. هنگامی که سطح pH تنظیم شود بوی بد واژن نیز از بین خواهد رفت. نحوه استفاده: روزانه 2 فنجان ماست ساده و بدون شکر میل نمایید. شما همچنین می توانید از مکمل های پروبیوتیک نیز استفاده کنید. روش دیگر این است که یک تامپون (پد بهداشتی) را آغشته به ماست نموده و درون واژن تان قرار دهید. پس از چند ساعت پد بهداشتی را خارج نموده و به طور کامل واژن خود را بشویید. 4. سرکه سفید سرکه سفید با تجزیه و شکستن پروتئین های بودار قابلیت خنثی کردن بوی واژن را دارا می باشد. شست و شوی واژن با سرکه سفید به از بین بردن بوی بد واژن کمک خواهد کرد. همچنین سرکه سفید می تواند میزان pH واژن را تنظیم نماید. نحوه استفاده: نصف فنجان سرکه سفید و نمک را در آب ولرم حمام ترکیب نمایید. برای چند دقیقه در این بشینید. این درمان را چند بار در هفته انجام دهید. ادامه این مطلب را در بخش دوم این مقاله بخوانید.
1 تير, 1394 - 08:19 23 Fatima
سوزش ادرار با احساس درد، سوزش و ناراحتی در مجاری ادراری در هنگام دفع ادرار همراه می باشد.
بسیاری از مردم گاهی اوقات با ناراحتی های مختصر ادراری روبرو می شوند؛ ولی هنگامی که شما در حین ادرار درد داشته باشید ممکن است مبتلا به دیزوری (سوزش ادرار) باشید. دیزوری احساس درد، سوزش و ناراحتی در مجاری ادراری در هنگام ادرار می باشد. در برخی از موارد دیزوری ممکن است با احساس گرمای بیش از حد بدن نیز همراه باشد. خود دیزوری یک بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری های دیگر باشد. دیزوری در سنین بین 18 تا 50 سالگی بین زنان و مردان رایج می باشد. مطالعات نشان داده که زنان بیشتر از مردان در معرض این بیماری قرار دارند. شایع ترین علت ناراحتی ادراری در زنان عفونت باکتریایی مجاری ادراری می باشد. در مردان اورتریت و شرایط خاص پروستات می تواند منجر به ایجاد این مشکل شود. دلایل شایع دیگری که ممکن است باعث ناراحتی های ادراری شوند عبارتند از: سنگ کلیه، کلامیدیا، التهاب مثانه (عفونت مثانه)، تب خال تناسلی، عفونت کلیه، التهاب پروستات، بیماری های مقاربتی (STDs)، عفونت های واژن و عفونت های قارچی (واژن).  بهداشت نامناسب و کم آبی نیز ممکن است از عوامل ایجاد این مشکل باشند. تشخیص درست به فهم علت ایجاد این مشکل و اتخاذ درمان مناسب کمک خواهد کرد. در همین حین برخی درمان های خانگی می تواند به جلوگیری و درمان درد و سوزش مرتبط با دیزوری کمک کند. در اینجا به 10 داروی خانگی برای درمان دیزوری اشاره خواهیم نمود. 1. افزایش مصرف آب افزایش مصرف آب به درمان ناراحتی های ادراری شما کمک می کند. آب با دفع سموم و باکتری های عفونت زا از بدن به رفع مشکلات ادراری شما کمک خواهد کرد. به علاوه افزایش مصرف آب از کم آب شدن بدن که می تواند شرایط شما را وخیم تر کند، جلوگیری می نماید. همچنین آب دمای اضافی بدن شما را به سطح نرمال رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. نحوه استفاده: کمپرس آب گرم را به مدت 5 دقیقه در پایین شکم تان قرار دهید. پس از چند دقیقه دوباره این کار را تکرار کنید. شما همچنین می توانید پد گرم کننده برای رهایی از درد استفاده کنید. 3. سرکه سیب سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به مبارزه با عفونت های عامل ناراحتی ادراری کمک می کند. بعلاوه سرکه سیب غنی از آنزیم ها، پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید بوده و به بازگرداندن pH بدن به حالت طبیعی کمک می کند. نحوه استفاده: 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و 1 قاشق چایخوری عسل خام را به لیوان آب گرم اضافه نمایید. روزی 2 مرتبه از این ترکیب بنوشید. همچنین 1 تا 2 فنجان سرکه سیب را به وان پر از آب اضافه نمایید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید. این کار را روزی یک مرتبه تا بهبودی کامل انجام دهید. 4. جوش شیرین جوش شیرین نیز به کاهش دیزوری (سوزش ادرار) کمک می کند. این ترکیب قلیایی کمک می کند که اسیدیته ادرار کاهش پیدا کند و این امر به نوبه خود به کاهش احساس سوزش هنگام ادرار و همچنین کاهش دفعات ادرار کمک می کند. به علاوه جوش شیرین به حفظ تعادل pH بدن نیز کمک می کند. دیگر خواص جوش شیرین نحوه استفاده: یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه نموده و تا حل شدن کامل هم بزنید. این محلول را با معده خالی بنوشید. این کار را به مدت یک هفته هر روز انجام دهید.   ادامه این مطلب را در بخش دوم این مقاله بخوانید        
27 خرداد, 1394 - 13:50 6 Fatima
تشخیص و درمان زودهنگام سندرم تخمدان پلی کیستیک بی نهایت مهم است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک مشکلی رایج است که مرتبط با عدم تعادل هورمونی در زنانی می باشد که در سنین باروری قرار دارند. این مشکل با مقادیر بالای آندروژن ها( هورمونهای مردانه) در بدن مشخص می شود. محققان همچنین انسولین را با سندرم تخمدان پلی کیستیک مرتبط می دانند، زیرا بسیاری از زنانی که این مشکل را دارند دارای مقادیر بالای انسولین در بدنشان نیز هستند. مقادیر بالای انسولین می تواند باعث شود تخمدانها هورمونهای مردانه بیشتری تولید کنند. همچنین محققان دریافته اند که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک  دارای التهاب مزمن با شدت پایین در بدنشان می باشند که این امر با مقاومت به انسولین مرتبط می باشد. دلیل اصلی ایجاد سندرم تخمدان پلی کیستیک هنوز ناشناخته است. ولی به نظر می رسد ژنتیک یک فاکتور مهم در بروز این عارضه باشد. تخمدان پلی کیستیک می تواند  منجر به مشکلاتی نظیر تغییرات در چرخه قاعدگی، ایجاد کیست های متعدد در تخمدانها و بروز مشکلاتی در باردار شدن گردد.   تخمدان پلی کیستیک  می تواند باعث مشکلاتی نطیر قاعدگی های مکرر یا طولانی، رشد غیرطبیعی موهای زائد در صورت و بدن، افزایش وزن، آکنه یا جوش صورت، چرب شدن پوست، کم پشت شدن موها یا ریزش موها مانند الگوی کچلی در مردان و دردهای لگنی گردد. نشانه ها و علائم این مشکل از فردی به فرد دیگر متغیر می باشد. این اختلال غدد درون ریز همچنین با افزایش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین، دیابت تیپ 2 ، فشار خون بالا، بالا رفتن کلسترول خون و بیماریهای قلبی مرتبط می باشد. بنابراین، تشخیص زودهنگام سندرم تخمدان پلی کیستیک بی نهایت مهم است. اگرچه  هنوز درمان قطعی برای این مشکل وجود ندارد، ولی می توان این بیماری را کنترل کرد. برخی از درمانهای طبیعی ساده، داروها و تغییر سبک زندگی می توانند به کاهش علائم و عوارض این بیماری کمک کنند. در اینجا 10 درمان خانگی برتر برای سندرم تخمدان پلی کیستیک را ذکر می کنیم. همچنین به یاد داشته باشید که حتما با پزشک متخصص زنان برای تشخیص و درمان  مناسب این بیماری مشورت کنید. 1.دارچین محققان دانشگاه کلمبیا دریافته اند که دارچین می تواند به بهبود چرخه قاعدگی در زنان با تخمدان پلی کیستیک کمک کند. به علاوه، یک تحقیق آزمایشی منتشر شده در مجله باروری و ناباروری مشخص نموده است که این گیاه می تواند به کاهش مقاومت به انسولین در زنان با سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید. روزانه  و به مدت چند ماه  یا تا وقتی که علائم رضایت بخش را در خود مشاهده کردید، این محلول را بنوشید. بطور جایگزین، می توانید دارچین را به فرم مکمل های دارویی و طبق نظر پزشکتان مصرف کنید. معمولا توصیه می شود که یک کپسول 1000 میلی گرمی را 3 بار در روز استفاده کنید. شما همچنین می توانید این ادویه را در رژیم غذایی خود گنجانده و روی خوراک حبوبات، جودوسر، ماست، پنیر، کره بادام زمینی و دیگر غذاهای خود کمی دارچین پاشیده و سپس میل کنید. توجه: شما نباید بیش از 2 قاشق چایخوری در روز از این ادویه استفاده کنید. اگر می خواهید برای درمان مقاومت به انسولین از این گیاه استفاده کنید، حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است این ادویه قند خون شما را پایین بیاورد. 2. بذر کتان بذر کتان نیز می تواند برای مقابله با سندرم تخمدان پلی کیستیک استفاده شده و به کاهش میزان آندروژنها کمک کند. بذر کتان حاوی لیگنان هایی ست که تولید گلوبولین متصل شونده به هورمونهای جنسی( SHBG) که به تستوسترون در خون متصل می شوند را افزایش داده و از این طریق جلوی عملکرد زیاد آور تستوسترون در بدن را می گیرند. به علاوه، بذر کتان به علت دارا بودن مقادیر بالای فیبر به کاهش متابولیسم گلوکز و پایین آمدن میزان کلسترول خون کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماده غذایی مفید نیز باعث کاهش التهاب، پایین آوردن فشار خون و کاهش خطر بیماریهای مزمن مثل بیماریهای قلبی می گردد. یک یا دو قاشق غذاخوری بذر کتان پودر شده را داخل یک لیوان آب بریزید. روزانه و به مدت چند ماه این محلول را بیاشامید تا نتیجه دلخواهتان را بگیرید. همچنین بذر کتان آسیاب شده را در رژیم غذایی خود گنجانده و آن را روی اسموتی ها و سالادهای خود بپاشید. 3.دمنوش نعناع دمنوش نعناع نیز به دلیل خواص ضد آندروژنی که دارد، می تواند به کنترل و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. مقاله ای که در مجله تحقیقات گیاه درمانی منتشر شده است، نشان داده که نوشیدن دمنوش نعناع می تواند به کاهش هیرتوئیسم یا پرمویی از طریق کاهش میزان تستوسترون آزاد و کل و افزایش میزان  هورمون لوتئینه کننده(LH) و هورمون محرکه فولیکولی( FSH) کمک کند. یک فنجان آب را در ظرفی بجوشانید. یک قاشق چایخوری برگ نعناع خشک را به آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت کم به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و روزانه دو بار و به مدت چند هفته بیاشامید. 4. سرکه سیب سرکه سیب نیز برای مقابله با تخمدان پلی کیستیک سودمند می باشد، زیرا به کنترل قند خون کمک کرده و جلوی تولید بیش از حد انسولین توسط بدن را می گیرد. انسولین کمتر به معنای تستوسترون کمتر می باشد. به علاوه، سرکه سیب به شما کمک می کند که وزنتان را کاهش داده و سلامت عمومی بدنتان را بهبود بخشید. دو قاشق چایخوری سرکه سیب خالص فیلتر نشده را در یک لیوان آب بریزید. این محلول را هر روز  صبح قبل از صبحانه میل کنید. این کار را چند هفته ادامه دهید. شما می توانید بتدریج میزان دوز مصرفی سرکه سیب را به بیش از 2 قاشق چایخوری در هر لیوان افزایش داده و 2 یا 3 بار از این محلول در روز مصرف کنید. اگر طعم این محلول برایتان خیلی تند و زننده است می توانید سرکه سیب را به آب پرتقال یا هر آبمیوه دیگری اضافه کرده و بنوشید.    ادامه درمانهای طبیعی تخمدان پلی کیستیک را در قسمت دوم این مقاله بخوانید.
27 خرداد, 1394 - 13:21 0 Fatima
این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز در زنان طی سنین تولید مثلی است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند یکی از پیچیده ترین مشکلات زنانه در عصر حاضر باشد. این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات غدد درون ریز در زنان طی سنین تولید مثلی است. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS با بیماریهای مختلف زیادی همراه می باشد که بسیاری از آنها بطور مستقیم بر باروری زنان تاثیر گذارند. PCOS کلاسیک یا رایج با چاقی، تخمدانهای پلی کیستیک( کیست های تخمدانی متعدد که منظره ای شبیه به یک رشته مروارید دارند)، افزایش میزان اندروژنها، پریود نشدن در یک ماه و یا پریود های نامنظم نشان داده می شود. همه زنانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک در مورد آنها تشخیص داده می شود ممکن است  این نشانه ها را نداشته باشند. چه عواملی باعث ایجاد تخمدان پلی کیستیک می شود؟ پزشکان در مورد دلیل اصلی ایجاد تخمدان پلی کیستیک مطمئن نیستند، اما اطلاعات نشان می دهند که ممکن است ارتباط ژنتیکی، امکان رشد غیر طبیعی جنینی و پاسخ های التهابی مسوول ایجاد این بیماری باشند. PCOS همچنین بطور منفی بوسیله رژیم غذایی، سبک زندگی و در معرض برخی سموم محیطی خاص بودن نیز ایجاد می شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک بطور مستقیم بر باروری تاثیر دارد، اما  به همان اندازه تاثیرات جدی بر سلامت فرد نیز دارد، مخصوصا اگر بدون درمان رها شود. زمینه ژنتیکی و رشد غیر طبیعی جنینی زنانی که مادران، خواهران یا مادربزرگهای آنها سندرم تخمدان پلی کیستیک داشته اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به PCOS هستند. تحقیقات نشان می دهند که جنین مونث در درون رحم  اگر در معرض  مقادیر زیادی هورمونهای مردانه یا آندروژنها قرار داشته باشد، همراه با رشد و تکامل جنین، این شرایط می تواند بیان مناسب ژنها را در جنین تغییر داده و منجر به ایجاد تخمدان پلی کیستیک در جنین مونث گردد. این بدین معنی است که ژنهای تحت تاثیر واقع شده  در سالهای بعدی  زندگی عملکرد مناسبی نخواهند داشت و این منجر به بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک در دوران تولید مثلی زندگی یک زن خواهد شد. التهاب با شدت پایین محققان همچنین دریافته اند که زنانی که تخمدان پلی کیستیک دارند، دارای التهاب با شدت پایین نیز هستند که این می تواند دلیلی برای مقاوت به انسولین باشد. گلبولهای سفید خون موادی را برای مقابله با عفونت تولید می کنند، این فرایند به عنوان پاسخ التهابی شناخته شده است. در برخی افراد مستعد، خوردن برخی مواد غذایی خاص یا در معرض برخی فاکتورهای محیطی بودن می تواند پاسخ التهابی را تشدید کند. زمانی که پاسخ التهابی بدن تشدید و تحریک می شود، گلبولهای سفید خون موادی را تولید می کنند که ممکن است باعث مقاومت به انسولین و تصلب شرایین گردند. نشانه ها و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک چرخه قاعدگی نامنظم پریود نشدن چرخه قاعدگی بدون تخمک گذاری خونریزی های قاعدگی غیر طبیعی در وسط دوره جنسی خونریزی قاعدگی سنگین یا خیلی زیاد کچلی هیرتوئیسم یا پرمویی آکنه یا جوش صورت آکانتوزیس نیگریکانس(نوعی بیماری که در آن نواحی از بدن مثل زیر بغل، کشاله رانها و اندام تناسلی تیره و گاهی اوقات بدبو می گردد) تخمدان پلی کیستیک سابقه کیست های تخمدان اختلالات خلق و خو و حالت چاقی سقط جنین مکرر مشکلاتی که در ارتباط با PCOS برای فرد ایجاد می گردد: نازایی نامنظمی چرخه های قاعدگی امکان افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم و سرطان سینه در نتیجه عدم تعادل هورمونهای استروژن و پروژسترون بیماریهای قلبی عروقی دیابت دیابت بارداری سندرم تخمدان پلی کیستیک چطور تشخیص داده می شود؟ زمانی که PCOS برای اولین بار کشف شد، به این دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک نامیده شد که وجود کیست های متعدد در تخمدان بوسیله سونوگرافی مشاهده گردید. به مرور زمان، پزشکان دریافتند که سندرم تخمدان پلی کیستیک ترکیبی پیچیده از چند بیماری مختلف است. این امر منجر به تعیین معیارها و ضوابطی گردید که بایستی برای  تصدیق تشخیص درست  PCOS   انجام گیرد نه اینکه فقط وجود کیست های متعدد در تخمدان  تنها معیار تشخیصی این عارضه باشد. در حقیقت برخی زنان که PCOS  در مورد آنها تشخیص داده می شود، کیستی در تخمدانشان وجود ندارد. برای اینکه سندرم تخمدان پلی کیستیک در مورد یک فرد تشخیص داده شود، بایستی موارد زیر توسط پزشک متخصص زنان مورد بررسی قرار گیرد: 1. مقادیر سرمی هورمونهای هیپوفیز و تخمدان هورمون لوتئینه کننده( LH) هورمون محرکه فولیکولی( FSH) استرادیول پروژسترون پرولاکتین 2.اندروژن ها تستوسترون آزاد شاخص یا نسبت اندروژن آزاد( FAI): 17- هیدروکسی پروژسترون گلوبولین متصل شونده به هورمونهای جنسی( SHBG): کورتیزول آزاد 24 ساعته در ادرار د هیدرو اپی اندروسترون سولفات( DHEA-S) 3.بیوپسی رحم 4.تست مقاومت به گلوکز 5.اندازه گیری میزان  هورمونهای تیروئیدی 6.اندازه گیری  میزان چربیهای خون توجه داشته باشید که حتما در مورد آزمایشهای انجام شده و نتایج آنها با پزشکتان صحبت کرده و تاثیر آنها بر باروری تان را جویا شوید. ممکن است پزشکتان به شما بگوید که شما سندرم تخمدان پلی کیستیک ملایم دارید. برخی از زنان ممکن است تعدادی از این علائم یا همه این نشانه ها را داشته باشند و برخی دیگر با وجود ابتلا به تخمدان پلی کیستیک  ممکن است چرخه قاعدگی کاملا نرمال و منظمی داشته باشند.  این آزمایش ها بهترین راه برای این است که مطمئن شوید آیا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستید یا نه. 
26 خرداد, 1394 - 12:56 0 Fatima
خونریزی های غیر طبیعی، بوی بد واژن و قاعدگی های شدید از مواردی هستند که باید جدی بگیرید.
متخصص زنان پزشکی  است که روی بهداشت باروری خانم ها تمرکز دارد. یک متخصص زنان بدن شما را مورد چکاپ قرار می دهد تا مطمئن شود دستگاه تولید مثلی(سیستم باروری) شما سالم است و کمک می کند که از مشکلاتی که ممکن است در آینده برای شما پیش بیاید پرهیز نمایید. مراجعه به یک دکتر زنان بدین معناست که شما مسئولیت مراقبت از بدن تان را با روش های جدید امکان پذیر نموده اید. بارداری اولین دلیلی است که زنان را وادار به ملاقات با دکتر زنان می کند. با این حال دلایل بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارد که زنان نیاز دارند که توسط متخصص زنان مورد بررسی و چکاپ قرار گیرند. در اینجا به برخی از مشکلاتی که زنان برای درمان آنها بایستی به متخصص زنان مراجعه کنند را ذکر می کنیم:   1. خونریزی نامنظم اگر شما متوجه لکه بینی یا خونریزی جزیی هستید که با قاعدگی یا تخمک گذاری شما مرتبط نمی باشد حتما باید توسط متخصص زنان مورد بررسی قرار بگیرید. خونریزی در حین یا پس از مقاربت به علت صدمه به جدار رحم، التهاب دهانه رحم و یا برخی از موارد دیگر می باشد. همچنین خونریزی نامنظم واژن می تواند نشانه ای از پولیپ رحم، فیبروم، عفونت اندام های لگنی و سرطان رحم یا گردن رحم باشد. اگر شما هر گونه خونریزی را در دوران بارداری تجربه کنید باید بلافاصله با دکتر خود مشورت نمایید. 2. قاعدگی های سنگین غیرطبیعی اگر شما به طور ناگهانی خونریزی های غیرطبیعی سنگین، دردناک و یا طولانی مدت را تجربه کنید، نباید به هیچ وجه آن را نادیده بگیرید. معمولا خونریزی های قاعدگی سنگین به خونریزی هایی اطلاق می شود که شما مجبورید هر 2 ساعت یکبار نوار بهداشتی خود را تغییر دهید. برخی از دلایل پریودهای سنگین عدم تعادل هورمونی، فیبروم، پولیپ، آدنومیوز، بیماری التهاب لگن، اندومتریوز، بیماری تیروئید، بیماری کبد و بیماری کلیه می باشد. از دست دادن خون به علت پریود سنگین می تواند منجر به کم خونی، خستگی، تنگی نفس و بسیاری از عوارض دیگر شود. در موارد فوق الذکر حتما به متخصص زنان مراجعه کنید. همچنین شما می توانید از ملاس سیاه برای جبران خون از دست رفته در قاعدگی استفاده نمایید. ملاس سیاه منبعی سرشار از آهن می باشد که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. به سادگی 1 قاشق چایخوری ملاس سیاه را به یک فنجان آب یا شیر گرم اضافه نموده و روزی یکبار از آن بنوشید. 3. غده های سینه شما نباید غده های غیر معمول در سینه یا زیر بغل خود را نادیده بگیرید. آنها می توانند نشانه ای از سرطان سینه باشند که شایع ترین سرطان در بین زنان می باشد. بنابراین این توده ها باید به طور کامل توسط متخصص زنان مورد بررسی قرار گیرد مخصوصا اگر بیش از سه هفته است که این غده در سینه یا زیر بغل شما وجود دارد. زنان میان سال یا مسن تر باید خودشان بصورت ماهانه سینه شان را مورد بررسی قرار دهند. در حین انجام این کار باید به هر توده قابل احساس، تورم، قرمزی، خارش و هر گونه ترشح از نوک سینه توجه نمود. بعلاوه هر سه سال یک بار برای انجام یک معاینه کامل سینه باید به پزشک مراجعه نمایند. 4. بوی واژن بوی قوی واژن یک مشکل رایج در بین زنان می باشد که آنها را وادار می کند که به متخصص زنان مراجعه نمایند. بوی کم واژن طبیعی می باشد ولی بوی قوی واژن مثل بوی ماهی نشان دهنده وجود یک مشکل است. بعلاوه بوی شدید واژن می تواند منجر به شرم و خجالت شود. بوی واژن می تواند به دلیل رشد باکتری، عفونت قارچ، بهداشت ضعیف، تغییرات هورمونی و بیماری های مقاربتی باشد. اگر این بو ناشی از عفونت باشد می تواند علایمی مانند قرمزی، سوزش، خارش و تحریک  واژن را به همراه داشته باشد. علت بوی واژن با مراجعه به دکتر زنان تشخیص داده شده و مورد درمان قرار می گیرد. در این مدت در رژیم غذایی تان از ماست برای مقابله با عفونت و برقراری تعادل pH طبیعی واژن استفاده نمایید. 5. عرق بیش از حد اگر بالای 40 سال سن دارید و بطور ناگهانی و بدون هیچ دلیل طبیعی بیش از حد عرق می کنید به پزشک زنان مراجعه نمایید. فرقی نمی کند که در خواب یا بیداری این اتفاق برای شما بیفتد. عرق بیش از حد و گر گرفتگی می تواند از علایم قبل از یائسگی و یا پریود (موقعی که زن در حال نزدیک شدن به یائسگی است) باشد. از سایر علایم و نشانه های همراه یائسگی می توان به قاعدگی نامنظم، خشکی واژن، نوسانات اخلاقی و اختلالات خواب اشاره نمود. در این مواقع متخصص زنان علت اصلی مشکل شما را تشخیص داده و بهترین درمان را برای شما در نظر می گیرد. علاوه بر این شما می توانید از سرکه سیب به عنوان یک راه سالم برای کاهش تعرق استفاده نمایید. 1 تا 2 قاشق سرکه سیب خام را با کمی عسل در یک لیوان ترکیب نمایید. روزی 2 بار برای تنظیم هورمونی از آن بنوشید. بایدها و نبایدهایی که در ملاقات با یک متخصص زنان باید رعایت کنید: به دنبال متخصص زنانی بگردید که براحتی بتوانید در مورد مشکل تان با او صحبت کنید. اطلاعات لازم در مورد چرخه ماهیانه خود را بدانید و هنگام دیدار با متخصص زنان این اطلاعات را در اختیار او قرار دهید. سوالاتی را که قرار است از دکتر بپرسید از قبل آماده نمایید. در دادن اطلاعات در مورد سوابق پزشکی خودتان و خانواده تان دقت نمایید. با آرامش کامل پیش متخصص زنان بروید و سعی کنید هنگام مراجعه هیچ استرسی نداشته باشید. براحتی مشکل تان را با متخصص زنان در میان بگذارید و خجالت نکشید. عادات اجتماعی، فعالیت جنسی و یا هر گونه اطلاعات دیگر در مورد سلامت را پنهان نکنید. شب قبل از مراجعه به متخصص زنان رابطه جنسی نداشته باشید. از 24 ساعت قبل از مراجعه به پزشک از داروهای قارچی استفاده ننمایید و همچنین دوش نگیرید.         
22 خرداد, 1394 - 13:39 0 Fatima
متخصص زنان پزشکی است که روی بهداشت باروری خانم ها تمرکز دارد.
بسیاری از زنان از مراجعه به متخصص زنان می ترسند و مراجعه به متخصص زنان برایشان کار سختی است و برخی روش های مورد استفاده برای درمان مشکلات شان دردناک است. با این حال همه زنان در طول زندگی شان باید به متخصص زنان مراجعه کنند. برای همه زنان چه رابطه جنسی داشته باشند و چه نداشته باشند مراجعه منظم به دکتر زنان امری ضروری است. دانشگاه آمریکایی زنان و زایمان توصیه می کند که دختران از سنین بین 13 تا 15 سالگی مراجعه به متخصص زنان را شروع کنند. متخصص زنان پزشکی  است که روی بهداشت باروری خانم ها تمرکز دارد. یک متخصص زنان بدن شما را مورد چکاپ قرار می دهد تا مطمئن شود دستگاه تولید مثلی(سیستم باروری) شما سالم است و کمک می کند که از مشکلاتی که ممکن است در آینده برای شما پیش بیاید پرهیز نمایید. مراجعه به یک دکتر زنان بدین معناست که شما مسئولیت مراقبت از بدن تان را با روش های جدید امکان پذیر نموده اید. بارداری اولین دلیلی است که زنان را وادار به ملاقات با دکتر زنان می کند. با این حال دلایل بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارد که زنان نیاز دارند که توسط متخصص زنان مورد بررسی و چکاپ قرار گیرند. در اینجا به برخی از دلایلی که چرا زنان باید به دکتر  متخصص زنان مراجعه کنند اشاره خواهیم کرد: 1. پریودهای (قاعدگی) نامنظم پریود نامنظم اگر خیلی کم اتفاق بیافتد مشکلی ندارد ولی در صورت زیاد بودن تعداد دفعات پریود نامنظم باید به متخصص زنان مراجعه نمایید. این موضوع می تواند یکی از اولین نشانه های مشکل دستگاه تولیدمثلی شما باشد. اختلالات قاعدگی که گاها و به ندرت اتفاق می افتد می تواند مرتبط با مسائلی مانند کاهش یا افزایش شدید وزن، اختلالات تغذیه ای  مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی، کم خونی، فعالیت زیاد جسمانی، شیردهی، استرس عاطفی، برخی بیماری ها، سفرهای زیاد و طولانی مدت، استفاده از داروهای جلوگیری (از بارداری) نامناسب، مواد مخدر و حتی آسم و تب یونجه باشد. با این حال شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، یائسگی و یا عدم تعادل هورمونی نیز  می تواند منجر به ایجاد این مشکل شود. بنابراین باید برای پیدا کردن علت دقیق مشکل تان به متخصص زنان مراجعه کنید. متخصص زنان در اولین مراجعه احتمال بارداری شما را مورد بررسی قرار می دهد و در صورتی که گزارش بارداری شما منفی باشد، آزمایش های دیگری را انجام خواهد داد. بسته به علت، درمان مناسب و راه های جلوگیری از آن برای عدم تکرار این مسئله اتخاذ می گردد. 2. مشکلات ادراری اگر شما بیش از حد طبیعی به دستشویی می روید، حتما به متخصص زنان مراجعه کنید. ادرار بیش از حد می تواند یکی از نشانه های عفونت مجاری ادراری باشد. علاوه بر تکرر ادرار موارد دیگری مثل زیاد به دست شویی رفتن ولی میزان کم ادرار، احساس درد یا سوزش هنگام ادرار، درد لگن و بوی بد و تیرگی ادرار می توانند از علایم عفونت مجاری ادراری باشند. در هر صورت علت هر چه باشد، زمانی که تشخیص دادید دچار تکرر ادرار هستید با مراجعه به متخصص زنان می توانید مشکل را برطرف نمایید. 3. ترشحات غیرطبیعی واژن در اکثر زنان کمی ترشحات واژن (از رنگ روشن تا رنگ سفید شیری)بین چرخه قاعدگی طبیعی می باشد. این مورد قسمتی از فرآیند بدن برای تمیز کردن واژن و گردن رحم می باشد. ترشحات واژن هنگام تخمک گذاری، تغذیه با شیر مادر و یا تحریک جنسی افزایش می یابد. با این حال اگر شما متوجه تغییرات رنگ، بو و میزان ترشحات واژن (مهبل) شدید، حتما به متخصص زنان مراجعه کنید. برخی از علل ترشحات غیرطبیعی واژن عبارتند از: عفونت های قارچی و باکتریایی، عفونت های جنسی و مقاربتی، عوارض جانبی قرص های پیشگیری، سرطان گردن رحم و یائسگی می باشد. ترشحات غیرطبیعی واژن می تواند منجر به ایجاد بسیاری از بیماری ها شود. داروهای شیمیایی و درمان های خانگی بسیار زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد. برای تعیین علت بیماری و درمان مناسب به متخصص زنان مراجعه کنید.
19 خرداد, 1394 - 09:45 20 Fatima
درمانهای طبیعی که بطور موثری سوزش و خارش واژن را بهبود می بخشند.
ادامه داروهای گیاهی موثر بر درمان خارش و سوزش واژن را در اینجا بخوانید. برای مطالعه قسمت اول این مقاله اینجا کلیک کنید.  همانطور که در قسمت اول این مقاله بیان شد، برای جلوگیری از خارش واژن شما نیازمند حفظ بهداشت و همچنین داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب هستید. ضمنا سعی کنید از برخی از درمان های ساده خانگی برای تسکین علایم ناشی از عوارض واژن استفاده نمایید. با این حال برای تشخیص و درمان مناسب با دکتر خود مشورت کنید. دیگر داروهای خانگی  برای درمان خارش و سوزش واژن عبارتند از: 5. سیر سیر دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی بیوتیکی می باشد که به کشتن باکتری ها و قارچ ها کمک می کند. سیر باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود و کمک می کند که بدن بهتر با عفونت ها مقابله کند. نحوه استفاده: چند قطره روغن سیر را با یک قاشق چایخوری ویتامین E ترکیب نموده و بر روی نقاط آسیب دیده واژن خود بمالید و پس از 10 دقیقه آن را با آب گرم شست و شو دهید. به مدت چند هفته روزی 2 بار از این درمان استفاده کنید. روزانه 3 حبه سیر خام را رنده کرده و میل نمایید. همچنین شما می توانید با مشورت دکتر از مکمل سیر نیز استفاده کنید.   6. چریش یاس هندی بنفش یا همان چریش درمان بسیار مناسبی برای خارش واژن ناشی از عفونت های قارچی می باشد. چریش به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی اش با عفونت ها مبارزه کرده و خارش، التهاب و دیگر ناراحتی های واژن را کاهش می دهد. نحوه استفاده: یک مشت برگ چریش را در 2 تا 3 فنجان آب تصفیه شده بجوشانید. سپس آن را صاف نموده و اجازه دهید تا سرد شود. روزی یکبار، به مدت چند هفته از این محلول برای شست و شوی ناحیه واژن استفاده نمایید. روش دیگر اینست که چند قطره روغن سریش را به یک کاسه آب ولرم اضافه کرده و از آن برای شست و شوی استفاده نمایید. روزی دو مرتبه، به مدت چند هفته این کار را تکرار کنید. شما همچنین می توانید روزی چند مرتبه از دمنوش چریش استفاده کنید و یا با تجویز دکتر از مکمل چریش استفاده نمایید. 7. دوغ کفیر (محصولات پروبیوتیک) دوغ کفیر محصولات لبنی غنی از پروبیوتیک می باشد که برای درمان خارش واژن و سایر علایم مرتبط بسیار مفید می باشد. طیف گسترده ای از باکتری های پروبیوتیک (به ویژه لاکتوباسیلوس و بیفیدوس) موجود در کفیر کمک می کند که از شر قارچ ها و باکتری های مضری که منجر به عفونت و خارش واژن می شوند، خلاص شوید. همچنین این نوشیدنی با تقویت سیستم ایمنی بدن به جلوگیری از عفونت کمک می کند. نحوه استفاده: برای عفونت واژن، یک تامپون (پد بهداشتی) یا پارچه نخی تمیز را درون دوغ کفیر فرو کرده و سپس برای دو ساعت درون واژن خود قرار دهید. این کار را روزانه دو بار تا زمانی که بهبودی حاصل شود، تکرار کنید. همچنین می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان کفیر را به مدت چند هفته بنوشید. 8. عسل عسل محلی درمان موثر دیگری برای درمان خارش واژن می باشد. عسل دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریای بوده و کمک می کند که از شر عفونت های میکروبی دردسر ساز خلاص شوید. نحوه استفاده: عسل محلی را همانند پماد بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از 30 دقیقه آن را شست و شو داده و حمام آب گرم بگیرید. حداقل روزی دو مرتبه تا زمان بهبودی این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید روزی 2 مرتبه، 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل محلی را با یک لیوان آب گرم بنوشید.   9. آب قره قات(نوعی زغال اخته)   آب قره قات بدون شکر نیز درمان مناسبی برای رفع سوزش و خارش واژن می باشد. این میوه یک محیط اسیدی را ایجاد می کند که از رشد قارچ ها و باکتری ها جلوگیری می کند. بعلاوه آب قره قات  باعث جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری و مثانه می شود. نحوه استفاده: روزانه حدود 2 لیوان آب قره قات را تا زمانی که خارش و سوزش برطرف شود، بنوشید. همچنین با مشورت پزشک می توانید روزی دو مرتبه از قرص های مکمل قره قات استفاده نمایید.   10. بوریک اسید بوریک اسید به دلیل ویژگی های ضد قارچی و ضد باکتریایی اش می تواند برای تسکین خارش و سوزش واژن مورد استفاده قرار گیرد. نحوه استفاده: مقداری بوریک اسید را با آب رقیق نمایید. محلول را به منطقه آسیب دیده بمالید. پس از 1 تا 2 دقیقه با آب گرم به طور کامل آن را شست و شو دهید. این کار را روزی یک مرتبه به مدت چند هفته انجام دهید.   نکاتی که رعایت آنها الزامیست! تا جایی که ممکن است واژن خود را خشک نگه دارید. زیرا رطوبت در ناحیه واژن وضعیت را بدتر می کند. برای جلوگیری از خارش و سوزش واژن بهداشت را به خوبی رعایت کنید. پس از دست شویی کل واژن (از جلو تا عقب) را تمیز کنید. تنها از لباس زیر نخی استفاده کنید و روزی دو مرتبه آن را عوض کنید. در صورت امکان تا زمانی که خارش و سوزش تان بهبود یابد بدون لباس زیر بخوابید. از مصرف محصولات بهداشتی معطر و هر گونه مواد شیمیایی محرک پرهیز کنید. از صابون های تند و معطر برای دوش گرفتن و شست و شوی واژن استفاده نکنید. از خارش ناحیه آسیب دیده پرهیز کنید. تا زمانی که خارش متوقف شود از مقاربت پرهیز نمایید. پس از شنا یا ورزش بلافاصله دوش بگیرید. برای تقویت سیستم ایمنی از مواد غذایی که دارای ویتامین C هستند استفاده نمایید. این مواد غذایی عفونت بدن را کاهش خواهند داد.      در زمان خارش مزمن واژن (ناشی از عفونت قارچی) از خوردن قندپرهیز نمایید
18 خرداد, 1394 - 12:09 90 Fatima
عفونتهای زنانه، بیماریهای مقاربتی و مواد شیمیایی حساسیت زا از عوامل ایجاد کننده خارش در واژن هستند.
زنان در تمام سنین از سوزش و خارش واژن رنج می برند. خارش، سوزش و یا تحریک در یک منطقه حساس مانند باسن بسیار ناراحت کننده می باشد. برخی از علل سوزش، خارش و تحریک در ناحیه واژن عبارتند از: عفونت های قارچی و باکتریایی، بیماری های مقاربتی (STD ها)، یائسگی و محرک های شیمیایی. عفونت کرمک واژن نیز می تواند باعث خارش واژن شود. با این حال این نوع از عفونت بیشتر در کودکان رایج می باشد. استرس بیش از حد و ضعف سیستم ایمنی احتمال ابتلا به این عارضه ناراحت کننده را افزایش دهد. علاوه بر خارش و سوزش، عوارضی مانند قرمزی و تورم نیز در داخل و اطراف واژن (مهبل) و فرج وجود دارد. همچنین در برخی از افراد ممکن است ترشحات غیرطبیعی واژن و بوی بد نیز وجود داشته باشد. بسیاری از زنان نیز با ناراحتی های ادراری و مقاربتی ناشی از مشکلات واژن دست به گریبان اند. برای جلوگیری از خارش واژن شما نیازمند حفظ بهداشت و همچنین داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب هستید. ضمنا سعی کنید از برخی از درمان های ساده خانگی برای تسکین علایم ناشی از خارش واژن استفاده نمایید. با این حال برای تشخیص و درمان مناسب با دکتر خود مشورت کنید. درمان های خانگی برای درمان خارش و سوزش واژن عبارتند از: 1. سرکه سیب سرکه سیب به علت خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی درمان بسیار مناسبی برای درمان خارش واژن می باشد. سرکه سیب به بازگرداندن pH واژن شما به حالت طبیعی کمک  بسیار زیادی می کند. نحوه استفاده: دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. به مدت چند روز (تا زمان بهبودی)، روزی دو مرتبه واژن خود را با این محلول شست و شو دهید. همچنین 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و 1 قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزی دو مرتبه از آن بنوشید. 2. کمپرس آب سرد اگر خارش شدید در ناحیه واژن دارید برای تسکین سریع آن از کمپرس آب سرد استفاده کنید. کمپرس آب سرد سبب می شود که واژن بی حس شده و خارش و التهاب آن کاهش یابد. نحوه استفاده: چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز قرار داده و لبه های پارچه را به هم گره بزنید.  سپس بسته یخ را به مدت چند دقیقه بر روی واژن خود قرار دهید. به مدت 30 ثانیه بسته یخ را از روی واژن خود بردارید و دوباره مرحله قبل را تکرار کنید. این کار را تکرار کنید تا زمانی که خارش متوقف شود. از این درمان تا جایی که نیاز دارید استفاده کنید. شما همچنین می توانید ناحیه واژن را روزی چند بار با آب سرد شست و شو دهید. 3. حمام آب نمک استفاده از حمام آب نمک به خوبی می تواند خارش واژن را تسکین دهد. نمک رشد میکروب هایی را که باعث عفونت می شوند کاهش داده و در نتیجه منجر به کاهش خارش و ناراحتی های دیگر واژن می شود. نحوه استفاده: یک قاشق غذاخوری نمک را به یک لیوان آب اضافه نموده و هر زمانی که احساس خارش کردید واژن خود را با آن شست و شو دهید. این روش منجر به درمان فوری شما می شود. روش دیگر اینست که وان حمام خود را با آب گرم پر کرده و نصف لیوان نمک به آن اضافه کنید. به مدت 10 تا 15 دقیقه در حالت چمباتمه در آب بشینید. روزی دو تا سه بار به مدت چند روز این کار را تکرار کرده تا بهبود پیدا کنید. توجه: اگر دچار هر گونه پارگی پوستی یا زخم باز هستید از این روش استفاده نکنید. 4. ماست ماست بدون شکر پروبیوتیک(دارای باکتری های فعال) و ساده درمان خانگی مناسبی برای توقف خارش و سوختگی در داخل و اطراف واژن می باشد. محیط های کشت فعال (پروبیوتیک ها) به خوبی می تواند گسترش عفونت را در بدن کنترل کند. همچنین ماست پروبیوتیک باکتری های مضر و مخمرهای درون واژن را کشته و کاهش می دهد در حالیکه رشد باکتری های مفید درون واژن را افزایش می دهد. نحوه استفاده: یک تامپون (پد بهداشتی) یا دستمال نخی را درون ماست فرو کرده و به مدت 2 ساعت آن را درون واژن خود قرار دهید. این کار را تا وقتی که به بهبودی برسید روزی دو مرتبه انجام دهید. همچنین هر روز چند فنجان ماست ساده و بدون شکر میل نمایید.   ادامه درمانها را در قسمت دوم این مقاله مطالعه نمایید.   
28 ارديبهشت, 1394 - 14:13 0 Fatima
با تغییر شیوه زندگی و استفاده از درمانهای طبیعی و خانگی می توان بی نظمی های قاعدگی را درمان کرد.
پریود نامنظم که در پزشکی اصطلاحا به آن اولیگومنوره (Oligomenorrhea)گفته می شود، یک مشکل رایج در بین زنان می باشد. این حالت معمولا به پریودهای نامنظم با فواصل بیش از 35 روز اشاره دارد. چرخه ی نرمال قاعدگی معمولا بین 21-35 روز می باشد و خونریزی قاعدگی به طور کلی به مدت دو تا هفت روز طول می کشد. زنان معمولا 11 تا 13 دوره را در یک سال تجربه می کنند، اما افرادی که با مشکل الیگومنوره مواجه هستند، ممکن است کمتر از شش یا هفت دوره را در یک سال داشته باشند. دوره های نامنظم از تغییر فواصل زمانی بین دوره ها، تعداد روزهای دوره های گذشته و همچنین خونریزی غیر طبیعی (کمتر یا بیشتر از حد معمول) در طول یک دوره قابل تشخیص می باشد. از جمله عواملی که ممکن است منجر به ایجاد این مشکل شوند می توان به اختلالات تغذیه ای، کاهش یا افزایش وزن قابل توجه، کم خونی، یائسگی، اختلالات تیروئید، عدم تعادل هورمونی، بیماری کبد، سل، سندرم روده تحریک پذیر، دیابت، زایمان یا سقط جنین تازه اتفاق افتاده، سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلالات رحم و دیگر شرایط بهداشتی اشاره نمود. شیوه زندگی نظیر افزایش ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کافئین، مسافرت، استرس و برخی داروها و قرص های جلوگیری (کنترل بارداری) نیز می تواند منجر به ایجاد این مشکل شود. بعلاوه انجام مطالعه ای در سال 2005 در اروپا نشان داد که آسم و تب یونجه نیز ممکن است سبب ایجاد دوره های نامنظم گردد. در چند سال اول شروع قاعدگی و همچنین در سال های پایان قاعدگی یعنی زمانی که شخص به یائسگی نزدیک می شود، چرخه قاعدگی تمایل بیشتری به نامنظم بودن دارد. علاوه بر این همانطور که زنان مختلف دارای الگوی قاعدگی متفاوتی می باشند و این باعث ایجاد نگرانی نمی شود، پس یک بی نظمی جزئی در یک برهه زمانی نیز نباید باعث ایجاد نگرانی گردد. در اینجا به 10 داروی خانگی موثر دردرمان پریودهای نامنظم اشاره خواهیم کرد. زنجبیل ​ زنجبیل در تنظیم چرخه قاعدگی و همچنین تسکین درد قاعدگی بسیار سودمند می باشد. همچنین در مواقعی که پریودها کوتاه است و یا با تاخیر همراه می باشد زنجبیل با القای قاعدگی منجر به رفع این مشکل می شود. نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید. کمی شکر به آن اضافه کنید. روزی سه مرتبه بعد از غذا آن را بنوشید. این کار را به مدت یک ماه یا بیشتر ادامه دهید. 2. دارچین دارچین در تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش گرفتگی ناشی از قاعدگی موثر می باشد. در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که دارچین دارای طبع گرم بوده و سبب گرم شدن بدن می شود. همچنین دارچین حاوی هیدروکسی کالکون (hydroxychalcone)می باشد که به تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند و ضمنا گمان می رود که در تنظیم قاعدگی نیز نقش دارد. در حال حاضر مطالعاتی برای بررسی اثرات عصاره دارچین روی چرخه قاعدگی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در جریان است. به سادگی نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را به یک لیوان شیر اضافه کنید و به مدت چند هفته، هر روز از این نوشیدنی استفاده نمایید. شما همچنین می توانید چای دارچین بنوشید و یا از دارچین به عنوان ادویه در غذاهای خود استفاده نمایید. 3. دانه کنجد و شکر زرد دانه های کنجد به تنظیم چرخه قاعدگی و همچنین حفظ تعادل هورمونی کمک می کنند. آنها حاوی لیگنان هایی می باشند که به کاهش هورمون های مازاد بدن کمک می کنند. بعلاوه، آنها حاوی اسیدهای چرب ضروری نیز می باشند که منجر به افزایش تولید بهینه (متعادل) هورمون ها می گردد. همچنین شکر زرد به علت طبع گرمش به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. یک مشت دانه کنجد را بو دهید (برشته کنید). سپس آن را با یک قاشق چای خوری شکر زرد آسیاب کنید. در فاز لوتئال (دو هفته قبل از شروع دوره شما) و یا به عبارت دیگر در نیمه دوم چرخه قاعدگی خود، روزانه یک قاشق چای خوری از این پودر را با معده خالی و به مدت چند ماه مصرف نمایید. همچنین خوردن روزانه یک تکه شکر زرد (Jaggery) به سادگی به تنظیم قاعدگی کمک خواهد کرد. توجه: از این درمان در طول دوره های خود استفاده نکنید. 4. آلوئه ورا آلوئه ورا با تنظیم هورمون ها، به طور طبیعی به درمان قاعدگی های نامنظم کمک می کند. عصاره (ژل) برگ آلوئه ورا را استخراج نمایید. آن را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. هر روز قبل از صبحانه آن را میل نمایید. این درمان را برای حدود سه ماه ادامه دهید. توجه: از این درمان در طول دوره های خود استفاده نکنید. 5. پاپایای نارس پاپایا نارس و سبز در تنظیم جریان قاعدگی، منقبض شدن فیبرهای عضلانی رحم و همچنین افزایش جریان خون در رحم نقش مهمی را ایفا می نماید. پاپایای نارس بویژه برای دوره های نامنظم همراه با یائسگی و استرس مفید می باشد. آب پاپایا نارس به طور منظم برای چند ماه مصرف نمایید. توجه: پاپایای نارس را در طول دوره های خود مصرف نکنید. 6. زردچوبه طبع گرم زردچوبه منجر شده که از آن در تنظیم قاعدگی و حفظ تعادل هورمونی استفاده گردد. خاصیت ازدیاد قاعدگی (Emmenagogue) آن به تحریک جریان قاعدگی کمک می کند. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن به تسکین درد قاعدگی کمک شایانی می نماید. به مدت چند هفته (تا زمان بهبودی)، هر روز یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را با شیر، عسل و یا شکر زرد مصرف نمایید. همچنین شما می توانید زردچوبه را به شکل مکمل نیز مصرف نمایید. برای استفاده از دوز مناسب با دکتر خود مشورت کنید. 7.تخم گشنیز با توجه به خواص قاعدگی آور (Emmenagogue) تخم گشنیز،از آن برای ازدیاد (القای) قاعدگی استفاده می شود. یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را در دو فنجان آب بجوشانید تا زمانی که  نصف  آب تبخیر شود. جوشانده را صاف کرده و روزی سه بار تا قبل از شروع دوره از آن بنوشید. این کار را برای چند ماه ادامه دهید. همچنین شما می توانید آب گشنیز را هر روز به مدت چند ماه مصرف نمایید. 8. رازیانه رازیانه یک گیاه عالی برای درمان دوره های نامنظم قاعدگی است. این گیاه دارای خاصیت قاعدگی آور (Emmenagogue) بوده و منجر به ازدیاد قاعدگی می شود. همچنین رازیانه به علت دارا بودن خواص ضد اسپاسم عضلانی، گرفتگی ها و دردهای  مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی را تسکین می دهد. ضمنا رازیانه به ایجاد توازن در هورمون های جنسی زنانه نیز، کمک فوق العاده ای می کند.  دو قاشق غذاخوری بذر رازیانه را در یک لیوان آب به مدت یک شب بخیسانید. سپس آن را صاف کرده و بنوشید. حدود یک ماه این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که چرخه قاعدگی شما منظم شود. 9. نعنا ترکیبی از نعنای خشک و عسل به عنوان یک درمان بسیار مناسب برای دوره های نامنظم قاعدگی می باشد. همچنین این ترکیب گرفتگی عضلانی ناشی از قاعدگی را تسکین می دهد. به سادگی یک قاشق چای خوری پودر نعنای خشک را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط نموده و مصرف نمایید. به مدت چند هفته، روزی سه بار از این ترکیب استفاده کنید. 10. آب هویج آب هویج علاوه بر اینکه یک نوشیدنی سرشار از آهن می باشد، یک درمان خانگی ساده برای دوره های نامنظم قاعدگی نیز می باشد. همچنین خود هویج خام نیز عملکرد هورمونی مناسب را افزایش را می دهد. یک لیوان آب هویج را به طور منظم به مدت سه ماه بنوشید. علاوه بر آب هویج از ذرت، کاهو، چغندر و دانه کدو تنبل در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. همچنین نوشیدن آب نیشکر یک یا دو هفته قبل از شروع دوره به تنظیم قاعدگی کمک می کند. علاوه بر درمان های مذکور، سعی کنید آرامش داشته باشید و تعادل فیزیکی و احساسی خود را حفظ کنید. اگر شما به طور معمول دوره های منظم دارید ولی الگوی قاعدگی متغیری دارید، با دکتر خود برای ارزیابی مناسب و همچنین درمان،مشورت نمایید؛ مخصوصا اگر شما بالای 40 سال سن دارید.